En strikt diet och svält - "proffs" och "nackdelar".

En strikt diet och svält - "proffs" och "nackdelar".
 Beslutar att gå ner i vikt, ofta tillgriper hon till de mest extrema åtgärder: strikt diet som eliminerar en stor mängd, däribland användbar för en organism, eller växlar till svält. Detta kan inte förklaras av någon självgisslandet, även de mest oförutsedda omständigheter. Och om det gäller en strikt diet kan ge några rekommendationer att människor som valde svält behöver hjälp för mental hälsa. Medveten person kan inte beröva dig av livsmedel, eftersom även små barn vet att kroppen dör utan mat.
 Problemet med överskjutande pounds vård av kvinnor i alla åldrar. Men det hela börjar i tonåren, när sinnena skärps och speciellt något omnämnande om bristerna i andra kan ta med till en djup depression. Oftare än inte, har dessa flickor och tillgrep extrema åtgärder - de är inte längre där. Föräldrar är ständigt på jobbet och kan inte spåra vad och hur deras barn äter. Börja att uppmärksamma först när hon börjar likna ett skelett med hud, svimmar, börjar bete sig olämpligt. Först är detta tillstånd associerade med dopning. Och det börjar tortyr för en tonåring. Och sedan sjukhuset, intensivvård, långa månader av återhämtning, mentalsjukhus.

Och utsikterna för att vänta på alla som vill snabbt bli av övervikt, inte bry sig om att dieter och beröva din kropp med mat alls. Mindre destruktiva, men också ganska farligt strikt diet. Det utesluter från kosten alla livsmedel som innehåller fett, protein, kolhydrater, glukos och andra som krävs för väl fungerande kroppens substans. Fördelen är att effekten uppstår ganska snabbt, eftersom alla produkter som kan ansamlas, är undantagna. Men alla drabbas av de strukturella komponenterna och främst hjärnan. Inte får ström, börjar han springa långsammare fartyg skärpa, blir tunna och sköra. Kan inträffa tidigt streck.

Om du bestämt dig för att gå på en strikt diet, öppna katalogen och se vad du kan ersätta dessa livsmedel som du vägrar. Exempelvis kan animaliska fetter, som, faktiskt, i kosten är bäst att inte använda, kan ersättas med vegetabilisk: solros, majs, oliv, sojabönolja. Animaliska proteiner, liksom växt som finns i baljväxter och vissa grönsaker. Glukos reserver kan fyllas med hjälp honung eller torkad frukt (äpplen, päron, ananas, torkade aprikoser, katrinplommon).
Så du några komplikationer för kroppens egen kan nå målet: att bli smal och vacker.

 Författare:

Tags: kost, fasta