Och utsikterna för att vänta på alla som vill snabbt bli av övervikt, inte bry sig om att dieter och beröva din kropp med mat alls. Mindre destruktiva, men också ganska farligt strikt diet. Det utesluter från kosten alla livsmedel som innehåller fett, protein, kolhydrater, glukos och andra som krävs för väl fungerande kroppens substans. Fördelen är att effekten uppstår ganska snabbt, eftersom alla produkter som kan ansamlas, är undantagna. Men alla drabbas av de strukturella komponenterna och främst hjärnan. Inte får ström, börjar han springa långsammare fartyg skärpa, blir tunna och sköra. Kan inträffa tidigt streck.
Om du bestämt dig för att gå på en strikt diet, öppna katalogen och se vad du kan ersätta dessa livsmedel som du vägrar. Exempelvis kan animaliska fetter, som, faktiskt, i kosten är bäst att inte använda, kan ersättas med vegetabilisk: solros, majs, oliv, sojabönolja. Animaliska proteiner, liksom växt som finns i baljväxter och vissa grönsaker. Glukos reserver kan fyllas med hjälp honung eller torkad frukt (äpplen, päron, ananas, torkade aprikoser, katrinplommon).
Så du några komplikationer för kroppens egen kan nå målet: att bli smal och vacker.