Linfrömjöl är ingenting mer än hur man slipar linfrön, från vilken olja pressas ut tidigare. Detta betyder att den har samma fördelaktiga egenskaper som frön och därmed mindre kalorier.
Linfrömjöl innehåller mycket vegetabiliskt protein. Fetter utgör ungefär en tredjedel av den totala vikten ämnena främst fleromättade fettsyror som är användbara för organismen av Omega-3 och Omega-6.
Linfrömjöl har också ett högt fiberinnehåll, samt en speciell ingrediens - lignaner. Lignaner - en växt östrogener, liknande den handlar med antioxidanter. Dessutom innehöll det ett spektrum av B-vitaminer och vitamin E och A. Från mineraler som ingår i produkten, kalium, koppar, kalcium, molybden, magnesium, järn, mangan, fosfor, zink, natrium, krom. Ett utmärkande drag av lin måltid är att alla vitaminer och mineraler som härrör från detta, lätt absorberas av kroppen.
Lin mjöl: ansökan
Linfrömjöl används för behandling och förebyggande av många sjukdomar. Den mest uttalade och kraftfull effekt denna produkt har på tarmen och magen. Tack slemmiga ämnen som ingår i den, den har en skyddande verkan, som används som anti-inflammatoriskt medel, har en LUGNANDE effekt mot förstoppning tarm. Marked analgetisk effekt lin måltid i sjukdomar i mag-tarmkanalen.
FyndLin måltid ansökan och vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar. I ateroskleros och andra sjukdomar som förknippas med hög fetthalt (kolesterol) lin mjöl är bra att använda som tilläggsbehandling.
Sjukdomar i urin- och könsorganen är också behandlingsbar linfrömjöl. Det används vid inflammatoriska sjukdomar i njurar och urinblåsa, njursten. Luftvägssjukdomar använde också denna produkt, tack vare de antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper.
God effektanvändningen av lin måltid vid behandling av sjukdomar i huden och håret. Detta är möjligt tack vare den höga halten av aminosyror användbara. Rekommendera lin mjöl och personer med diabetes.
Det är käntanvändningen av lin måltid i matlagning (i stället för vete), läggs det till en kosmetisk mask.
Linfrömjöl: rensning
Rengöring kroppen är den huvudsakligaegendom lin måltid. Det bidrar till att bekämpa olika sjukdomar beror på dess förmåga att rena kroppen från toxiner, lipider, parasiter.
Som ni vet, de flesta av de hälsoproblem som orsakas av felaktig funktion i tarmarna och magen. Med lin måltid kan rena kroppen, mobilisera peristaltiken, att bli av med skadliga avlagringar.
Linfrömjöl: laxering
Kolon Rensningen lin mjöl fördes enligt följande:
Under den första veckan bör du dricka daglig frukost i stället för en blandning av 1 matsked mjöl och 200 ml yoghurt.
I den andra veckan i mjöl för att öka dosen till två dessertskedar.
I den tredje veckan i yoghurt lagt 3 dessertskedar av lin mjöl.
Alternativt kan du ersätta yoghurt 100g gräddfil.
Linfrömjöl: parasit clearance
För att rena kroppen från parasiter är lämpligt att lägga till mjöl i livsmedel, 2-3 teskedar per måltid.
Linfrömjöl: njure rensning
Koka tre liter vatten, tillsätt fyra matskedar lin måltid, ge tillbaka till koka och ta bort från värmen. Blandningen dricka två dagar varannan timme. Om du dricker för tjock - utspädd pre-cool kokt vatten.
Baserat på rening och annan egendom lin måltid - att normalisera vikt.
Linfrömjöl för viktminskning
Linfrömjöl för viktminskning Det vi kan säga oersättliga. Det kan tillsättas till soppor och såser, rulla den i kött och fisk i stället för vetemjöl. När allt är det mycket mer användbar och bättre absorberas.
Linfrömjöl för viktminskning kan också användas på ett annat sätt. Nämligen, att ersätta en måltid en användbar dryck - yoghurt med tillägg av mjöl, som beskrivs i receptet för rengöring.
Känd, och ett annat sätt att använda lin måltid för viktminskning. För detta ändamål natten för att dricka en blandning som framställts enligt följande:
- En tesked mjöl häll 0, 5 koppar varmt kokt vatten (ca 30 ° C), låt stå i 10 minuter och tillsätt hett vatten (upp till 80 ° C) tills glaset.
Du kan dricka samma blandning i stället för middag ett par timmar innan läggdags. Sen på kvällen blandningen tillsätt lite honung eller russin, och dricka natten igen utan tillsatser.
Lin mjöl diet: recensioner
Att döma av de recensioner, förväntat "högt" resultatet inte är nödvändigt, eftersom viktminskning beror på rening av kroppen, och denna process är lång. Förutom mjöl fortfarande kalori produkt, men i detta fall dieten.
Företag som producerar och säljer linfrömjöl, lovar viktminskning till följd av rening av 4-5 kg per månad. Feedback från dem som har provat denna viktminskning metod, visar att viktminskning inträffar, men den månatliga lod vanligtvis inte överstiger par pounds.
Lin mjöl: kontraindikationer
Som det visade sig, ingen speciellKontra lin måltid Nej, med undantag för individuell intolerans. Men ta linfrömjöl, kom ihåg att den grundläggande processen - rensning, vilket innebär att det är nödvändigt att övervaka konsumtionen av vatten och dricka tillräckligt mycket.
Alexander Panyutin
Damtidning Justlady