Anti-cellulit massage är mycket effektivt sätt att bekämpa fett. Först måste du värma upp huden på buken. Detta görs genom att gnugga torrt med hjälp av massagehandskar eller borstar. Massage behöver röra sig i en cirkel, som pekar på hans hjärta, långt före uppkomsten av en lätt rodnad. Sådan gnugga bra i och för sig, som ett sätt att bekämpa celluliter.
Nu börjar den verkliga massage. Mjuka rörelser också - i en cirkel och mot hjärtat massera buken. Naturligtvis skulle det vara bättre om du använder massageolja eller fet kräm för kroppen. Abdominal område bearbetas med trycket, men utan överdriven kraft. Kläm näve och massera kroppen utskjutande knogarna på huden i buken. Du kan också utföra en direkt rörelse med handen knuten fingrar, bara försiktigt trycka kraft räknas.
Mycket bra vallning fett är massagerörelser - nypa ett hudveck mellan tummen och pekfingret och passerar den genom fingrarna, kör händerna längs kroppen. I det här fallet, kommer du att uppleva ganska smärtsamt, men med tiden kommer de att bli mindre.
En annan stor utsikt över massage är honung. För att utföra detta test är nödvändigt helt naturlig honung. Det bör vara ganska vätska (du kan smälta i ett vattenbad). Använd den på dina händer och börja göra ganska intensiv klapp på magen. Honung börjar tjockna, hålla sig till kroppen. Följaktligen kommer handflatorna bryta sig loss från magen med viss ansträngning. Inträffar vakuummassage. Därefter börjar kroppen för att bilda ett vitt skum. Oroa dig inte - detta är ett tecken på att allt går rätt. Tvätta bort skummet och upprepa proceduren. Måste utföra en massage i 10-15 minuter. Huden blir röd, kanske blåmärken, men det är inte så hemskt. Vid slutet av massagen, ta en varm, men inte varm dusch. Honungsmassage kan utföra på en dag, under 12-14 sessioner.