Om du känner dig tyngd i hela kroppen, liksom viktökning några pounds, ta douche. Temperaturförändringar måste först vara slät, sedan skarpare. Om du har en extra 20 minuter, ta ett svalkande dopp med havssalt - det kommer att hjälpa din kropp att vakna upp och bli av med onödiga vätska. Vattentemperaturen bör inte överstiga 32 grader, annars kommer du att bli sömnig.
När svullnaden uppstår endast under ögonen, ta ett bad är inte nödvändigt. Tvätta bara med kallt vatten. Torka sedan ansiktet med en bomullstuss indränkt i grönt te. Om ögonlocken starkt svullen, brygden 2 förpackningar med svart te i ett glas med kokande vatten. Försiktigt pressa och applicera på ögon i 5-7 minuter. Åter tvätta med kallt vatten.
Lätt urindrivande effekt har kaffe, grönt te, tranbärsjuice eller tranbär och ett avkok av bladen av persilja eller dill (2 kvistar i ett glas kokande vatten). Men om du reser långt till jobbet, är det bäst att ta drycker redan på marken, som önskningar i en toalett kommer att inträffa ganska ofta.
Vid konstant ödem tar diuretika eller urologisk samling. Rätt kost i detta fall nödvändigtvis. Betala sova minst 6-8 timmar per dag, på grund av brist på sömn inträffar vid en konstant totalt misslyckande av hela organismen. Om problemet inte är löst, gå till terapeuten. Doktorn kommer du tända ett diuretikum, vilket kommer mata ut överflödig vätska från kroppen.