Med hjälp av massage livmoderhalscancer område kan värma upp musklerna, ökar blodflödet och ta bort spasm, vilket leder till en begränsning av rörelse i halsryggen. Professionell massage är inte bara för kluster Skala och cervicobrachial neuralgi, men också med nervositet, sömnstörningar, med domningar i fingrar och stress.
Innan du gör nackmassage, bör du göra förberedande åtgärder. Vi måste ta ett särskilt kräm eller gel för massagen, utan snarare, om det är en massageolja, vilket ger bra koppling med huden under glidande handmassage. Mannen som kommer att göra massage, för att sätta sig på en stol, bekvämt placera huvudet och händerna framför sig på bordet, placera dem enligt ett särskilt kudde eller kudde.
Utför massage bör fasas. Det första steget - strök, som producerar ett brett pumprörelser på huden av palmer från botten upp och bort, med tillgång till axlarna. Varaktighet strök cirka femton minuter, och därefter terapeuten flyttar till det andra steget - klämma, varaktighet 5-6 minuter. Handrörelser MASSÖS blivit mer energisk, det finns en påverkan på den subkutana bindväv och ytskiktet av muskler. Applicera tekniker kanten av handen, med tummen på handen eller foten av handflatan.
Nästa steg: knådning. Detta är den viktigaste och den längsta (ca 20 minuter) fas, under vilken det finns en djupgående inverkan på musklerna med några vikter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de tätare delarna av musklerna - detta är platsen klipp som skiljer sig i färg, vilket i dessa delar blekare. Kontrollera massage bör vara mjuka rörelser. Efter avslutad förfarandet wrap mannen och ge det en vila i 10-15 minuter.