Till att börja, försöka bli av komplex, se på oss själva, utvärdera deras utseende. Försök att inte se de dåliga egenskaper och markera bra.
Det är viktigt att inse att ingen är perfekt, och även den mycket populära och stilig man kallar all beundran, inte kan vara för stor.
Om du har en rädsla för nya bekantskaper, att rädslan för att säga något fel oroa dig att andra tycker är dåligt, du bör undvika sådana tankar. När allt, det finns massor av människor som säger vad de vill, utan att oroa dig vad folk tycker runt. Även om du säger nonsens, kommer det att vara ett tillfälle att skratta tillsammans, och inte mer, det finns inget att oroa sig för.
För att undvika ensamhet som krävs för att höja sin självkänsla. Du måste älska dig själv så redan, du är, och endast om de omgivande människor kommer att älska dig. Det har länge varit ett välkänt faktum, om du verkligen har en önskan att bli av med komplex, är det nödvändigt att förstå och acceptera.
Försök att kommunicera mer, utöka din umgängeskrets. Om du ser att någon försöker prata med dig, gå till kontakten, men var inte rädd för att stödja kommunikationen, för att hitta gemensamma samtalsämnen.
Gå till den andra parten, starta konversationen själv, det finns absolut ingenting att oroa sig för. Det är möjligt att dessa människor har länge väntat på dig att gå med i deras sällskap.
Var inte rädd för att göra misstag, de gör allt. Det är inte nödvändigt att tillbringa kvällen ensam, träffa vänner, umgås, träffas och utöka din umgängeskrets. Först när du verkligen börjar att vidta konkreta åtgärder för att bekämpa ensamhet, du kommer inte att märka det bara försvinner från ditt liv.