Den vanligaste, och många drink - kakao, inte bara gott, utan även användbar för organismen. Det åter perfekt musklerna och höjer tonen. Det framställs enkelt och snabbt. I en metallbehållare, häll 2-3 msk kakaopulver, tillsätt socker efter smak och häll all färsk mjölk. Låt blandningen koka upp och ta bort från värmen. Svalna något.
Uppfriskande blandning av honung och citroner kommer inte bara återställa kroppens energikick för hela dagen, men mätta den med vitaminer. Bara hacka fint 2-3 citron i en lämplig behållare, tillsätt 2 matskedar honung och blanda väl. Blandningen ska placeras i ett svalt och ta på morgonen, 2-3 matskedar efter frukost.
För nästa uppfriskande blandning behöver valnötter, torkade aprikoser, honung, katrinplommon och honung. Alla ingredienser bör blandas i en bländare eller mixer. Ta en näringsrik och värdefullt i sin sammansättning är användbar som en blandning på morgonen och under hela dagen.
Drycker gjordes med värdepappers höfter, vilket orsakar en enorm ökning av styrka, energi och ladda kraftfullt stöd i tonen i nervsystemet. Därför användningsbaserade drycker nypon är ändamåls på morgonen. Och de framställs som följer.
Metod 1: 2 msk. l. torkade nypon mix med samma mängd torkade svarta vinbärsblad. Lägg 2 msk. l. honung och häll allt kokvatten. Blandningen dra i en 5/2 timme. Du kan ta det som en fristående dryck, samt lägga till en morgon te.
Metod 2: 2-3 msk nypon, 2 msk deprimerade havtorn bär och 1 msk hagtornsbär häll kokande vatten i en metall eller emalj handfat och insistera 03:00. För att ta liksom föregående drycken.
Särskilt naturligt grönt te rik vital för organismen mikronäringsämnen såsom jod, mangan, kobolt, kisel. Därför är det inte bara användbar för toning, men i vissa fall även har en terapeutisk effekt.