Öva på området, slappna armarna och använd endast fingrarna. Börja med att knåda rygg, skinkor och ben att röra sig, rytmiska och långsamma rörelser uppifrån och ned järn huden på handflatorna. Komma igång med ryggen, vara särskilt försiktig när du använder ljusare tangent passerar. För att öka effekten, försök att sätta på en helkroppsmassage eller eteriska oljor, men inte innan noggrant granska instruktionerna för att undvika kontraindikationer.
Under massagen armar och ben, använda delar av lymfatiska dräneringsmetoder: långsam böljande centripetala slag med varierande grad av tryck, liksom klappa och gnugga. Belly blivande modern massage noggranna strök rörelser utan tryck, börja i mitten, försiktigt dra handflatan uppåt, då ena handen färdig rörelse, ersätta det med det andra. Alla passen gör medurs, sätta en kvinna på rygg eller på sidan.
Läs noga och notera kontraindikationer för massage: stark toxicosis, förkylningar och infektionssjukdomar, störningar (sjukdomar) i huden, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, åderbråck och högt blodtryck.
Prata, prata under en session med en gravid kvinna, skapa en trevlig och avkopplande atmosfär, eftersom ert stöd är så viktigt för hälsan hos den blivande modern och barnet.