Boende i stuga
Den mest bekväm plats för gravida kvinnor i flygplanet - de som är belägna omedelbart bakom kupén och dela i klasser salong tjänster. Det finns en möjlighet att sträcka på benen lite att sträcka dem. Därför några dagar före flygningen, måste du ringa flygbolaget och fråga om det är möjligt att välja en plats i förväg. Dessutom har vissa flygbolag erbjuder möjligheten att checka in på webbplatsen med en indikation på önskad plats. I vilket fall, på flygplatsen, be flygbolaget personalen att ge dig en bekväm plats på planet, även om du avviker i början av graviditeten, kommer du att möta.
Tänk på att försäkringar av passagerare under flygresor och reseförsäkring inte täcker de risker som traditionellt förknippas med graviditet.
Val av kläder
Fundera igenom vilka kläder bekvämt att flyga ett flygplan. Det ska vara så bekväm, är det bästa alternativet stickade passar vädret. Dessutom bör du inte ha några problem om du vill ta bort, såsom tröjor eller hoodie. Glöm inte också om bekväma skor, som är lätt att vika, och om speciella stödstrumpor, kommer de att minska belastningen på benen under flygningen. Det är också möjligt att ta ett bandage för ögon och öronproppar, kommer dessa enheter att hjälpa dig att ignorera buller och krångel.
Konsultera en gynekolog, en ledande graviditet vilka läkemedel du kan behöva under flygningen. Kontrollera Bagage vätska i kabinen och ta med vatten.
Svullna armar och ben, blodtryck och syrebrist
För att förhindra ansamling av vätska i ben och armar, regelbundet gå runt stugan av planet och träna enkla gymnastiska övningar, men var noga med att inte sträcka särskilt i tredje trimestern av graviditeten. Under start och landning race blodet genom att dra strumpor till dig själv. Många människor tror att gravida är farligt att flyga ett plan på grund av tryckstötar, men en kraftig förändring kan undvikas om vi vägrar att sött och salt, inte dricka, vilket är naturligt i en sådan situation, och inte oroa dig. Om du är benägna att hypoxi, hålla i handen en choklad eller hematogen. Om du känner att du inte kan andas, be ledaren ombord för att ge dig en syrgasmask.