Tedrycker för immunitet

 krohha83, författare Justlady.      
Tedrycker för immunitet
 Att förbättra immunitet är mycket viktigt att mätta kroppen med alla viktiga vitaminer, makro- och mikroelement. Sedan, naturligtvis, måste du först och främst för att äta gott och att skydda sig från eventuella negativa effekter av väder. Ta hand om din immunitet kan också vara njuter vitaminer, stärker immunförsvaret genom te drycker som inte bara värma dig inifrån, men det kommer att ge dig styrka och kraft.
 I säsong av förkylningar, kroppen behöver bara några C-vitamin, som perfekt stöder vårt immunsystem. Svart te med citron, tranbärsjuice och konjak, hjälper dig att få den nödvändiga dosen av vitamin. För att göra det behöver du:
- 200 ml svart te;
-sok tranbär - 50 ml;
-honung - 2 tsk;.
-sok en citron;
-Brand - 30 ml.

Brew stark svart te, häll citronsaft, tranbär, tillsätt honung och konjak.

Användbara egenskaper har en varm dryck från ett avkok av kamomill. Kamomill förhindrar perfekt förkylningar, ökar den antibakteriella aktiviteten hos kroppen och lugnar nerverna. Daglig dricka te med kamomill buljong, kan jag lugnt säga kallt "Farväl! ".

Och denna dryck bereds enligt följande:
I 0,5 liter kokande vatten för att brygga 2-3 matskedar torrt gräs och kamomill. Ingjuta i en timme. Lägg buljong till normal te i förhållandet 1: 1. Du kan sockra med socker, honung eller bättre.

Vitamin te med mynta och havtorn hjälpa till att återställa förlorad makt, mata vår kropp B-vitaminer B1, B2, C, E, P, K, spårämnen, mineraler och organiska syror. Havtorn innehåller en stor mängd av glukos, som är kritisk för vårt immunsystem. Mint förhindrar inflammatoriska processer vid kall och perfekt tonas.

Matlagning recept är som följer:
Torra blad av havtorn - 1-2 msk och samma myntablad placeras i en liters behållare och häll kokande vatten. Låt stå i 2-3 timmar, låt rinna av, tillsätt 2 msk honung. Tea drink med mynta och havtorns före användning måste värmas till önskad temperatur.

Öka kroppens motståndskraft mot infektioner te dricka nypon, rönn och nässlor blad.

10 gr. höfter, samma frukterna av rönn och 2 msk torrt gräs nässla häll en kopp kokande vatten och värmdes i ett vattenbad under 15 minuter, medan konstant omröring av blandningen. Då allt noggrant rinna, cool och tillsätt 1 kopp kokt vatten. Det resulte buljong att ta 3 gånger om dagen för 0, 5 koppar innan du äter.

Tags: te, immunitet, komplex, dryck, vitamin, infektion