Sedan urminnes tider, folk försökte skydda sina fötter mot eventuella skador, sår och kallt, kommer upp skydd för dem - från läder likvidation bast skor och stövlar. Vid den tiden, blev föremål för mode skor, gillar kläder. Ack, bekvämlighet och praktiska ofta försvinna in i bakgrunden. Våra samtida, alltför ofta glömma hälsan hos sina fötter i strävan efter yttre skönhet och intrikata dekoration av skor. Under tiden, plocka ett par bekväma snygga skor kan och bör vara - valet är.
När du väljer skor, uppmärksamma skon. Genom volym, bör det vara bekvämt för foten volym. Om du (mycket bra!) Gillar skor, men skor har visat sig vara smal, är det bättre att överge köpet. Tänk på konsekvenserna av en sådan hyllning till elegans. En smal remsa - orsaken till bildandet av förhårdnader. Ännu mer smärtsam kommer att försegla huden över fogarna vid kanterna av foten.
Obekväma skor hotar en annan mycket viktig defekt - krökning av tårna (ofta lider andra finger). Trånga skor eller stövlar kan orsaka allvarliga, ofta oväntade paroxysmal smärta i mellanfoten. En sådan reaktion är förståelig: ditt fel val till förmån för en smal sko vålla skada, nerv passerar mellan den tredje och fjärde mellanfotsbenen.
En annan riskfaktor - stela stela sulor med en hård. Välj skor bör vara på den mjuka, smidiga sula och en walking ostadiga näsa. Typiskt "plattform" tyngre stövlar (de kan nå en vikt på 2 kg!), Och det är - en direkt väg till åderbråck.
Bad och legenky men smidig sula: det leder till platta fötter. En annan sak - den optimala höjden hälen eller häl "höjd": i det här fallet, muskler och ligament i foten avtalet och slappna av under promenader enligt deras fysiologi.
Med höga klackar lutar medicinska problem också inte kan undvikas. Podiatrister är eniga: alltför höga klackar - skor attribut som inte bör användas som ett dagligt från morgon till kväll. När kvällen alternativ för speciella tillfällen - var god. Missbruk av samma harmoni genom dubbar kan bryta hållningen och även ... fetma. All materia i fel fördelning av kroppsvikten, avslappning och stretching av magmusklerna. Ofta kvinnor i högklackat gå som om på tå, flyttar sin vikt från häl till tå. Som ett resultat, lider ryggraden. Vilka allvarliga sjukdomar han skulle reagera på den påtvingade justering av dess naturliga böjning i framtiden, är det svårt att förutsäga. Men sådana experiment smärtfri säkerligen inte kommer att passera.
Försöker på skor, med hänsyn till alla eventuella negativa faktorer av en viss modell. Yttre skönhet är bra bara i samband med "hälsa" av skon.