Som en del av äggen innehåller mycket värdefulla näringsämnen, och så har det alltid varit en utmärkt diet produkt. Den innehåller 13% animaliskt protein, som innehåller de nödvändiga aminosyror för vår organism, 12% fett, de viktigaste vitaminer som vitamin A, vitamin B, E och D. De mineraler som finns i ägget är också varierat - och detta fosfor järn, kalcium och kalium, vilket krävs i ägget vi har jod.
Ägg erkända under en tid på grund av skadliga högt kolesterol som är i äggulan (ca 400-500 mg per 100 g), men det finns ett ägg lecitin, vilket förhindrar dess nedfall i kärlen.
Lutein, vilket krävs för människans fysiologi, och att kroppen inte producerar själva, tar emot bara mat, även i ägget.
Denna produkt inte bara tog en fast plats i människans kost, men också ofta används vid behandling och vård för sig själva. Ägg (äggula och vita) ingår i uppsättningen av masker för ansiktet, vilket ger en lugnande och mjukgörande effekt. Äggula, gnugga in i håret, vilket gör dem mer mjukt och glansigt.
En annan användbar produkt - en korn. Nästan 70% av korn (frö det) består av kolhydrater, så spannmål, kokta korn av korn flingor eller korn är mycket näringsrik. Dessutom har korn ett värdefullt vegetabiliskt protein (träffar näringsrik och näringsmässiga egenskaper, även vete) och fiber, vilket är fördelaktigt för en normalisering av matsmältningen. Kornen korn innehåller kalium, kalcium, mangan, järn, zink, kisel, koppar, kobolt, krom, magnesium, jod, brom, strontium och molybden. De har också mycket som vitaminer från grupp B, och A, E, PP och D.
Mat del av korn dietmat som de är användbara för rengöring av kroppen, produktionen däri toxiner, minska kalori menyn.
Korn och dess derivat (t.ex., malt), användning i diabetes för att minska blodsocker. Färska kokta avkok av kornkärnor används som avmaskningsmedel, och användbara i bronkit dricka maltextrakt.
Dessutom hjälper det med fetma, problem med mag-tarmkanalen, diabetes, gastrit, hemorrojder, och pyelonefrit. Korn kost är användbart för att stärka hår och naglar, särskilt i kombination med havre.