Pomelo: hur man väljer de användbara egenskaper pomelo

 Anzhelika, författare Justlady.      
Pomelo: hur man väljer de användbara egenskaper pomelo
 Pomelo är en av de största arterna av citrusfrukter: vikten på den största frukten kan nå 10 pounds. Användbara egenskaper av pomelo mycket varierande - rik vitamin- och mineralsammansättning av citrus mest gynnsam effekt på den mänskliga kroppen.

Pomelo frukt innehåller höga halter av betakaroten, askorbinsyra och kalium. Dessutom, precis som alla andra citrusfrukter, pomelo rika limonoids och eteriska oljor.

Dessa ämnen och bestämma användbara egenskaper hos pomelo: kalium läker det kardiovaskulära systemet, limonoids har kraftfulla antitumöreffekt, förebygga grå starr och sjukdomar i nervsystemet, eteriska oljor ökar kroppens försvar, och betakaroten hämmar produktionen av fria radikaler.

Utöver dessa ämnen i en liten mängd pomelo vitamin B1, B2 och B5, samt kalcium, järn och fosfor.

Regelbunden konsumtion av pomelo livsmedel ökar uthållighet och humör, stabiliserar blodtrycket, lindrar manifestationer av astma och är ett utmärkt förebyggande av åderförkalkning. Juicy massa av citrus väl släcker törst och hunger, främjar bättre nedbrytning av fett och proteiner - dessa egenskaper Pomelo lett till dess utbredda användning i kost.

Också pomelo är en av de bästa sätten att förhindra utvecklingen av respiratoriska virussjukdomar. Om sjukdomen inte kunde undvikas, kommer användningen av pomelo mat snabbt läka.

Att välja rätt pomelo, känner frukt. Saftig och mogen frukt bör vara något mjukt. Var noga med att lukta pomelo: den ljusare det ska uttalas arom, kommer smaken att bli rikare. Försiktigt inspektera citrus: dess skorpa är slät och jämn, utan skador och mörka fläckar.

Pomelo kan ätas färska eller tillsättas som en ingrediens i en mängd exotiska sallader. Skivor av pomelo perfekt komplement till exempel fruktsallad eller skaldjurssallad.

Rå pomelo kan förvaras i rumstemperatur i en månad. Skalade film och frukten ska kylas, men inte mer än ett par dagar.

Tags: egendom



Pomelo: hur man väljer de användbara egenskaper pomelo
Hur man väljer fruktjuice
Produkter, anti-aging
Hur får bättre utan piller
Hjälpsamma och helande egenskaper ängssyra
Hur gå ner i vikt med anteckningsblock och penna? Matdagbok
Hur användbar katrinplommon
Särskild mat för tarmhälsa
Vilken typ av vatten är hälsosamt
Solrosfrön: struktur, fördelar, fastighet
Hur mycket socker kan äta
Vaktelägg: sammansättning, egenskaper och fördelar
Användbara egenskaper av grönt te och hibiskus
Förstärkning tänder produkter
10 recept för kraftig morgon
Hur svälta
Naturliga vitaminer för Eye
Din perfekt frukost
Renar kroppen frukt
Hur användbar balsam, mandel och mjölk?
Fler fördelarna med frukt och grönsaker
Användbara egenskaper äpplen
Spontan frosseri
Höj IQ använder intelligent meny
Fem skäl att ge upp kaffe
Afrodisiaka - aktivering av sexuell lust
Hälsosam frukost för en bra dag
Fördelarna med vitamin teer
Fördelarna med äppeljuice
Hur användbar ägg och korn?
Hallonsaft: användbara egenskaper, sammansättning, ansökan
Pronsaft: struktur, frdelar, behandling och fastigheter
Villkor fest
Är det värt det att äta bröd, och vad?
På vatten och bröd
Platt mage utan att lämna bordet
Rysk exotica: superpoleznye grönsaker, som du inte vet
Fördelar och fördelarna med vegetarianism
Om din aptit bort medan man äter ...
Köp användbar saft
Viktminskning - inte alltid fettförbränning
Choklad mot smärtan i mitt hjärta
Måltider för gladlynthet
Åtta vitaminer som behövs för varje kvinna
Yoghurt vakt hälsa
Användbara och terapeutiska egenskaper hos Helichrysum
Hans Majestät kalcium
Användbara egenskaper ingefära
Den eterisk olja av ingefära: Östra aroma
Hur man hanterar örat efter en punktering
Vare farligt för hälsan av piercing
Medicinska egenskaper av Viburnum
Tandsten - allt om farorna med sten
Sage eterisk olja: struktur, egenskaper och användningsområden
Olja av salvia