Pasqualino kaka - en hemlighet från Easy Meal

 Anne Chu, författare Justlady.    
 Flyr från hunger, Editorial Justlady beordrade kontoret fantastiska kakan Pasqualino. Kakan var borta direkt - och det beslutades att göra vänner med tjänsten av friska äta Easy Meal, att spana ut receptet, lära dig vad du behöver ha för att vara lycklig, och naturligtvis, tigga dessert för våra läsare som en gåva.

Enkel måltid - tjänst där du kan beställa mat i enlighet med deras behov, önskemål och mål. Gå ner i vikt eller gå upp i vikt under träning, kost fylld med vitaminer, om färdigställande förväntas, att observera en diet på grund av tarmsjukdom, magen eller hjärtat - Easy Meal inte glömt någon. Resurs skiljer veganism och vegetarianism. Neskuchne menyn i något av fallen garanterade.

Så tillbaka till kakan Pasqualino. Kocken Lätt måltid under påverkan av charm hemligstämplade version av receptet.

Beräkning för 1 portion (240 g).

För kakan:

  • En kokt äggprotein - 30 gram;
  • Lök - 10 g;
  • Färsk spenat - 10 g;
  • Arugula - 10 g;
  • Ostmassa 9% - 20 g;
  • Ostmassa 0,1% - 15 g;
  • Ricottaost - 15 g;
  • Grana Padano - 5 gram (eller parmesan);
  • Ost Oltermani 17% - 5 g;
  • Salt - 0, 025 g;
  • Pepper Mill - 0, 025 g;
  • Olivolja - 5 g;
  • Filo deg - '40

Sallad, serveras till kakan:

  • Lola rocsa sallad - 10 g;
  • Arugula - 10 g;
  • Gurka - 20 g;
  • Selleri - 5 g;
  • Mint - 2 g;
  • Grana Padano - 3 g (eller Parmesan).

Till såsen:

  • Olivolja - 5 g;
  • Färskpressad apelsinjuice - 15 g;
  • Färsk citronsaft - 15 g;
  • Färsk grapefruktjuice - 15 g;
  • Sol - 0, 5 g;
  • Vitpeppar pulver - 0, 05 g;

I en mixer häll alla ingredienser och blanda på medelhög hastighet tills slät. Finhacka löken och stek i olivolja med spenat i 1-2 minuter.

Pasqualino kaka - en hemlighet från Easy Meal

Protein för att klippa en kub. Blanda alla ingredienser: ägg, lök och spenat, arugula, ricotta, riven parmesan ost. Oltermani galler, salt och peppar. Linda degen i en paj och baka i ugnen på 160 grader i 10-12 minuter.

Pasqualino kaka - en hemlighet från Easy Meal

Gör en sallad av sallad, grönsaker, riven parmesan och hackad mynta.
Sås in separat.
Pasqualino kaka - en hemlighet från Easy Meal
Och nu ännu roligare. För våra läsare och beundrare av friska äta Easy Meal slutet av året gör en 5% rabatt, om du anger betalnings kodord Justlady. Som en bonus till den ordning du får bakade äpple - Erbjudandet gäller fram till slutet av sommaren!
Pasqualino kaka - en hemlighet från Easy Meal