Hudrengöring
Börja rengöring med borttagning av smuts och döda hudceller. Använd inte detta tonika och lotion som innehåller alkohol. Det är bättre att ta en mjölkaktig lotion, tonic baserad på naturliga oljor och örter i stället för vanligt vatten från kranen, användning kokt eller mineralvatten. En eller två gånger i veckan, rengör huden mjuk scrub dekolletage. Dess gelbasen lossa död hud partiklar av hud och mjuka granuler försiktigt bort dem, stimulerar blodflödet och utjämning terräng. Använd i stället svampar för att rengöra huden hals frotté vante.
Toning
Det bästa sättet att bli av med rynkor - toning. Applicera ett tjockt lager på rengjord hud närande mask, som är väl mjuknar, toner och fräschar halta, torr hud. Inom några minuter av ljus fiffiga rörelser flyttar en händerna på massage linjer, lämna masken på i 15-20 minuter och tvätta bort det med varmt vatten. Behandla Då huden tonic och återfuktar.
Daglig tur driva övre bröstet indränkt i varmt, sedan kallt vatten och handduk deprimerad. Upprepa var 10 minuter. Kontrast komprimera väl tonar huden.
Nutrition, fukt och skydd
Dag för känslig hud dekolletage behöver skydd och återfuktande. Eftersom ett av de främsta orsakerna till rynkor är effekten på huden för solljus, använd dagtid fuktighetskräm med UV-skydd i minst 10 SPF. Applicera medel tidigast en halvtimme innan du går utanför. Blot överflödig kräm med en mjuk trasa.
Närande, anti-aging, uppstramande kräm eller olja, främjar cellförnyelsen, sätter på din hud på natten, senast två timmar före sänggåendet. Spelar en viktig roll för en korrekt tillämpning av medel. Applicera dem från mitten av bröstkorgen till nyckelbenet, och sedan - till armhålan.
Gymnastik och massage
För att stärka musklerna, förbättrar blodcirkulationen och bättre absorption av hudkrämer utför plockning massage. Tummen och pekfingret tag rynkor hud mellan och inom 2 minuter sedan ryckiga små tweaks. Var noga med att inte sträcka och inte skadar huden.
Du kan massera huden med rengöring scrub. Följ bara enkel förflyttning av händer glider längs linjerna från mitten av bröstkorgen till nyckelben och armhåla. Skölj av och klappa huden scrub med en handduk.
Bra hud toner is massage. Använd enkla kuber av is från vatten, mjölk eller naturläkemedel hopkok. Håll isbitar handflatan och skjuter dem försiktigt längs massagelinjerna.
Att eliminera rynkor nu utvecklat en metod såsom renovering. Ljusvågor återställa den naturliga kollagen, sosudnye eliminera ådernät, rynkor och åldersfläckar.
Gymnastik
Gymnastik - ett bra sätt att förebygga och bekämpa rynkor i nacken.
1. Stå upprätt, anslut palmer i brösthöjd. Armbågar mellanrum. Med kraften pressa hans hand. Räkna till tio och slappna av. Upprepa två gånger.
2. Placera din högra hand över vänster, baksidan av händerna stötta hakan. Försök handrörelser för att kasta tillbaka huvudet bakåt, men inte ändra positionen av huvudet. Räkna till sju och slappna av.
3. Luta huvudet bakåt samtidigt som man försöker dra underläppen så att den omfattade en topp. Räkna till fem, slappna av.
4. Placera händerna på hans axlar. Sätta press på sina axlar, men hålla dem stilla. Neck starkare pull up. Ta räkna till tio, slappna av och sänka armarna.
5. Placera armbågarna på bordet och stötta hakan med knytnävarna. Utövar sin tryckkänsliga motstånds hakan. Räkna med sju, slappna av dina armar och käken.