Hur du snabbt fräscha upp efter semestern

 Svetlyy, författare Justlady.      
Hur du snabbt fräscha upp efter semestern
 Långsiktiga semester med rika högtider påverkar ofta inte bara magen, utan även utseendet. Efter de verkar oftast några extra pounds, svullnader och mörka ringar under ögonen. Och om vi lägger till detta en obligatorisk närvaro, där alla kommer att se sådan skönhet, kan feminina humör gå dåligt egentligen.
 Gå till sparsam kost. Ett stort antal livsmedel och alkoholhaltiga drycker har en negativ inverkan på arbetet i matsmältningssystemet och kan leda till svullnad i ansiktet och extremiteterna. Försök att gå efter en fest på konsumtion av lättare rätter, upprättad i ugnen eller kokt. Detta gör det möjligt att återställa poäng kalorier och hålla sig i god form. Speciellt bra att äta mer lök, sparris, tomater och rödbetor. De är väl rengjorda blod, lever, tarmar och utsöndras rester av alkohol.

Ett bra sätt att snabbt skaffa dig en rysk bad. I ångbastun för en riktig björkris från kroppen snabbt utsöndras överflödig vätska och gifter, som med fördel påverkar välbefinnande och utseende.

De som inte gillar bad, kan du ta ett bad innan du går till sängs med havssalt. Det kommer att hjälpa dig att slappna av och lindra stress som uppstår innan arbetsveckan. Det mest effektiva sättet - att lösa saltet i mycket varmt vatten och dra i det inte mer än 15-20 minuter.

Efter badet är bra att sätta på en bodyscrub, och efter honom - återfukt eller närande produkter innehållande i dess sammansättning alger. Mineraler som är en del av detta objekt, dra överflödig vätska från vävnaderna och förbättrar ämnesomsättningen.

Särskild försiktighet måste tillhandahållas ansikte. Svullnad runt ögonen kan hjälpa till att lindra en kompress av kamomill eller teblad. Dull hy avlägsnar vitamin C serum eller hyaluronsyra. Också, inte fel att lätt massage och exfoliering gommazhny mjuk polymerpartiklar.

Men det mest effektiva sättet att fräscha upp - god natts sömn innan du går till jobbet. Brist på sömn är en av de främsta orsakerna till ohälsa och, som en följd, oavsett utseende. Brist på sömn kan påverka yrsel, svullnad i ansiktet och färg.

Tags: Ambassadör, utsikt, förfarande