Ett bra sätt att snabbt skaffa dig en rysk bad. I ångbastun för en riktig björkris från kroppen snabbt utsöndras överflödig vätska och gifter, som med fördel påverkar välbefinnande och utseende.
De som inte gillar bad, kan du ta ett bad innan du går till sängs med havssalt. Det kommer att hjälpa dig att slappna av och lindra stress som uppstår innan arbetsveckan. Det mest effektiva sättet - att lösa saltet i mycket varmt vatten och dra i det inte mer än 15-20 minuter.
Efter badet är bra att sätta på en bodyscrub, och efter honom - återfukt eller närande produkter innehållande i dess sammansättning alger. Mineraler som är en del av detta objekt, dra överflödig vätska från vävnaderna och förbättrar ämnesomsättningen.
Särskild försiktighet måste tillhandahållas ansikte. Svullnad runt ögonen kan hjälpa till att lindra en kompress av kamomill eller teblad. Dull hy avlägsnar vitamin C serum eller hyaluronsyra. Också, inte fel att lätt massage och exfoliering gommazhny mjuk polymerpartiklar.
Men det mest effektiva sättet att fräscha upp - god natts sömn innan du går till jobbet. Brist på sömn är en av de främsta orsakerna till ohälsa och, som en följd, oavsett utseende. Brist på sömn kan påverka yrsel, svullnad i ansiktet och färg.