Hur fixar benen

Hur fixar benen
 Skönhet ben avgörs inte bara av sin längd och form - en kvinna måste vara välpreparerade fötter, utan ådernät, celluliter, grova klackar och torr hud. Fotvård innebär regelbundna pedikyr, olika förpackningar och masker, användning fuktande kompositioner.
 Motionera regelbundet. Spänn musklerna, ben elastiska och göra en liten förändring deras form för att hjälpa enskilda övningar - be om hjälp från en fitness instruktör som kommer att plocka upp de nödvändiga rörelserna markerar frekvensen av repetitioner, etc. Spända vader, spända muskler på knäna, smala höfter dekorera någon siffra.

Försök att hålla benmusklerna i form - mer du går, klättra trappor, sträcker benen, bär en dold gym (spänd och slappnar av musklerna). Du kommer att kunna dra en siffra även när du besöker gymmet och hög sysselsättning.

Fight celluliter. Det kan visas inte bara hos överviktiga kvinnor, men även i magra damer som har problem med ämnesomsättningen. Be om hjälp till kosmetolog, som kommer att rekommendera de mest effektiva sätten att bekämpa "apelsinskal". Vanligtvis ett antal åtgärder inkluderar anti-cellulit massage med värmande oljor, olika wraps (honung, tång), behandling av hud scrubs (kaffesump, havssalt). Scrubs gör huden mjuk och silkeslen - Använd fabriksbetongformuleringar eller exfolierande egen vikt, använd ett par gånger i veckan. Om vi ​​lägger till de omfattande vård regelbundna besök i bastun får du mer effektiv och att bli av med överflödig vätska, underlättar elimineringen av toxiner. Alla rutiner rekommenderas för ångade ut huden - så effektiviteten i verksamheten kommer att vara betydligt högre.

Huden på fötterna är ofta torrt, så använd en fuktgivande och närande emulsionskompositioner hela året. På sommaren kan det vara lätt, som innehåller en stor mängd fukt formuleringar - flytande mjölk eller emulsion. På vintern lider huden från uttorkning på grund av uppvärmning, så grädden kan mer mättade - med massor av oljor, närande och mjukgörande komponenter.

Hår på benen bör tas bort på ett sätt som är mest bekvämt för dig och acceptabel - Salon förfaranden tillåter avbryta hårväxt under en tid. Ta hand om fötterna - Rena klackar, pedikyr, måla ditt nagellack.

Tags: hud, fotvård, ordning