Hur tar man bort celluliter med ben

 Det första vi måste vara uppmärksamma - detta är rätt kost. Det är viktigt att eliminera från din kost fet mat och ersätta dem med kokt och kokt. Att minska mängden salt och socker konsumtionen måste kompenseras för frukt och grönsaker. Det salt kan kallas huvudfiende siffra eftersom det behåller kroppsvätska. Men för att i tid rensning kroppen kommer att vara till stor hjälp för att dricka varje dag minst två liter kolsyrat vatten.

Naturligtvis bara byta till rätt kost kan inte helt lösa problemet. Endast i kombination med motion blir effektiva och andra åtgärder för att bli av med celluliter på benen. Den mest effektiva användningen av aeroba program som främjar viktminskning kvinnor. Till exempel, i ryggläge bör ägnas åt böja benen, men lämna dina fötter på golvet. Då måste du lyfta skinkorna, axlar fastställande på golvet. Gör allt som är nödvändigt med en hög hastighet, eftersom endast sådana övningen kommer att bränna fett utan att öka muskelmassan. Och det bästa man kan göra det i en särskild anti-celluliter shorts som kommer att skapa en växthuseffekt och mycket snabbare att utsöndra vätska, främja fettförbränning.

Bra botemedel mot celluliter på benen - här leran wraps. Havs lera är väl rötas fett, förbättra kärltonus och tillbakadragande av överflödig vätska från kroppen. Det är bättre att besöka specialiserade salonger. Speciellt att wrap jämfört massera det mest skonsamma sättet att bekämpa celluliter.

I varje fall i detta krig alla medel är bra. Och du ska inte välja bara en sak. Det mest effektiva sättet att återställa skönheten i fötterna är att använda alla till buds stående medel i komplexet. Måste naturligtvis något själva intrång och någonstans lite tålamod, men resultatet är inte lång tid att vänta.