Hur att hålla vackra under graviditeten

 Om din hud är normalt reagerar på de fonder du har använt tidigare graviditet, bör du inte helt överge dem. Naturligtvis i detta fall måste du något minska mängden förbrukade kosmetika, särskilt dekorativa. Till detta kan du lägga till en uppsättning specialverktyg för att förebygga bristningar och mot benödem. Applicera krämen anti-stretch flera gånger om dagen på buken, brösten, låren fram till förlossningen och efter 3 månader. Foot Cream bör användas dagligen.

Mycket viktigt för att bevara skönheten under graviditeten är rätt kost. Det är vad slags mat du äter under denna period beror på ditt barns hälsa. Därför äter mer frukt och grönsaker, mejeriprodukter, glöm inte om protein livsmedel, fyller kroppen med kolhydrater.

För att snabbt komma i form efter förlossningen, hålla din figur träning. Naturligtvis innan du börjar bör du kontakta din läkare. Mycket hjälpsam kommer att besöka speciella gympa eller yoga. Hålla dig alltid i god form kommer att hjälpa dig långa promenader. Dessutom kan en stor verksamhet för kvinnor under denna period att simma.

Under graviditeten är det mycket viktigt att upprätthålla den rätta vattenbalansen i kroppen. Det vatten hjälper återfukta huden. Men på samma gång, kan överdrivet drickande leda till överdriven svullnad, så försök att inte överdriva.

Och, naturligtvis, under graviditet bör använda vitaminer, vilket kommer att bidra till bättre hälsa. Skönhet hår, tänder, naglar måste förskrivas av läkare att ta vitamin komplex. Detta kommer att spara inte bara hälsa och skönhet, men också kommer att hjälpa din framtida bebis att födas stark.