Om ditt problem är inte kritisk, kan du försöka att minska nivån av androgener (men i detta fall först efter samråd med läkare), äta vissa livsmedel. Till exempel, vegetabilisk olja, socker, juice eller honung, stekt mat, salt (upp till 3 g per dag), helfet mjölk eller grädde, vitt bröd, soja.
Justera nivån av det manliga hormonet kan och med hjälp av olika medicinalväxter. Dessa egenskaper har lakritsrot, kvanne, mynta, pion, nattljus, tistel, pumpa och sesamfrön, ceder, lin och druvkärneolja. Det är användbart i det här fallet för att använda Stevia - naturligt sötningsmedel och grodda havre.
När sjukdomen är nyttigt att dricka mycket grönt te. Dessa växtbaserade läkemedel kan kombineras med varandra och förändring, lyssna noga på din kropp. Uttalade anti-androgen effekt av vitamin C (stora doser kan inte användas), vitamin B6 i kombination med zinktillskott. Bara tänk på att ta vitaminer bör strikt definierade doser och minst sex månader.
Många forskare har noterat att normalisera nivån av manligt könshormon kan yoga. Förklaringen till detta fenomen i enkla: förutom uppnåendet av andlig harmoni och fysiskt helande kommer från en mängd olika krämpor. Varje typ av träning som används i yoga påverkar alla processer i kroppen. Till exempel är det renas från gifter, förbättrar blodcirkulationen, kroppen återhämta sig snabbt från sjukdom. Och naturligtvis, normala hormonnivåer. Men yoga bör hållas.
Det finns också en vy som hjälper till att minska nivån av androgener akupunktur, men akupunktur - affärsmän; Endast de kan råda dig att hålla en sådan kur.