De som bara hört talas om denna metod kommer att vara bra att veta vad som behövs, och hur man gör en kompress. Innan du börjar processen, måste du bestämma från vilken komprimerar. Det finns flera alternativ. Till exempel kan den vara framställd av vodka, potatis, kålblad eller soda. Sedan hitta mycket tyg för en kompress, torrt naturliga mamma eller en stor mängd ull, cellofan, ull sjal.
För att göra vodka kompress, måste du värma upp lite vodka och fukta den en bit tyg (det borde helt täcka halsen), fäst den i kroppen och täck med ett lager av bomull eller en torr trasa. Därefter lindas runt halsen och cellofan att hålla sig varm på toppen av halsen att linda sjal. Håll komprimera i ca 2 timmar, men styras av dina känslor, eftersom det är troligt att du kommer att bränna huden. Därför, om komprimera väldigt brinner, är det vettigt att se till att det inte skadar huden. Det är lämpligt att göra en kompress, ligga ner och vila, så att kroppen effektivt bekämpa sjukdomen. Naturligtvis kommer behöva lida den obehagliga lukten av vodka, men lättnad kommer inte tvinga mig själv att vänta.
Det finns ett annat alternativ. Till exempel kan du fäster vid halsen varma kålblad, fixa dem med en torr trasa och ylle scarf wrap top. Denna sjal är inte farligt att hålla en obegränsad tid, men helst inte mindre än 2 timmar till halsen hade tid att värma upp.
I själva verket finns det många alternativ för att göra en kompress, och vissa människor har till och med sina egna speciella hemligheter som gör att du kan återhämta sig så snabbt som möjligt. Men viktigast av allt, att kunna sätta en kompress ordentligt och göra det om det behövs. Då sjukdomen har receded mycket snabbare.