Återställ slemhinnor halsen, kan du använda en mängd olika metoder. Till att börja, börja andas näsa. När mänskliga näsan är fyllda upp, börjar han att andas genom munnen, så halsen för torr och irriterad. Efter svallning i slemhinnorna i den nasala passagen avtar, då halsinflammation försvinna. Emellertid är det inte nödvändigt att alltid använda näsdroppar, så länge som deras användning bidrar till uttorkning av slemhinnorna.
Otillräckligt vätskeintag påverkar också negativt slemhinnorna. Försök att dricka under varje måltid minst en extra glas vatten eller te, innan du går till sängs glöm inte att dricka lite vätska. Om kroppen är mättad nog, då halsont inte bry.
Tobaksrök är irriterande för halsen, och om du röker, kommer halsont inte att fungera förrän du helt bli av med detta beroende.
Om gurgla 2-3 gånger per dag avkok av örter som kuverte och mjukgörande effekt, kommer smärtan att försvinna ganska snabbt. Sådana åtgärder har elm bark och marshmallow rot. Buljong lugnar irritation och i en vecka kommer du att känna en distinkt lättnad. Dessutom kan marshmallow rot läggas till te, och för att uppnå bästa effekt, använd honung istället för socker.
Obehag i halsen kan uppstå på grund av halsbränna. Även om det inte finns några symtom, kan problemet vara förknippat med gastrisk reflux. Det vill säga, den sura magsaften tränger genom matstrupen in i halsen. Detta sker oftast under sömnen. Medan halsbränna inte härdas, för att återställa den mukösa halsen omöjlig. I så fall måste du kontakta en läkare.