Hur man kan föra ned det lägre trycket

 Om du mäta trycket och diastoliskt utgör mer än 90 mmHg, kan det vara förknippat med vätskeretention: ta emot en stor mängd alkohol, överätande produkter som innehåller en hel del salt, konserveringsmedel, smakämnen och kryddor. För att minska trycket, observera lägre kalori saltfri diet för 1 vecka senare kasta överdriven konsumtion av salt, fet, kryddig, konserver, minska mängden koffein, ge upp alkohol och tobaksprodukter.

Upprätthålla en hälsosam livsstil med måttlig motion, undvika stress tillräckligt med tid att ägna åt vila och vila. Kom ihåg att även kortvarig ökning av lägre tryck - det är ett förebud om högt blodtryck, det vill säga, du är i riskzonen för bristande efterlevnad och en hälsosam livsstil kommer att resultera i allvarlig sjukdom.

Dessutom inom 1 månad, tar diuretika laddningar av åkerfräken gräs, groblad blad, tranbär, kamomill, Stilla, pepparmint. Också effektivt ta droger under en vecka med kalium och magnesium.

Om det lägre trycket steg för första gången eller inte hålls konstant på hög höjd, kontakta din läkare kardiolog. Du kommer att spendera en hel läkarundersökning och utse de nödvändiga förberedelser som kommer att upprätthålla blodtrycket på en stabil nivå.

Oftast föreskriver läkaren läkemedel för behandling av högt blodtryck och diuretika, såsom "Hypothiazid" i samverkan med "Atenolol" eller "enalapril", "ENAP", "Veroshpiron", "Renitek." Doser av droger och hur man använder dem kan välja en läkare baserat på resultaten av undersökningen.

När du köper en instabil tryck tonometer och genomföra systematiska övervaknings flera gånger om dagen, för att uppfylla någon rekommendation av en läkare och gå igenom en andra läkarundersökning.