För att komma igång, försöka lista ut vad som orsakade en tryckstöt. Det kan vara flera.
Om du har drabbats stress och på grund av detta, är under stress, måste du lugna ner (ensam eller med medicinering), koppla av, ta ett bad med aromatiska oljor (lämplig apelsinolja, ylang-ylang, rosmarin), dricker örtte av mynta och koppla .
Trycket kan ökas på grund av njurproblem (vätske kvar i kroppen), i detta fall ett diuretikum drink buljong. Gå undersökning och behandling för att förhindra en ökning av trycket i nästa gång.
Det finns människor som har trycket ökar på grund av förändringar i vädret, om så är fallet - dricka grönt te med citron eller Hibiscus. Inte försumma läkemedel som normaliserar trycket, eftersom förändringar i vädret i hög grad kan påverka kroppen och vissa folkmusik rättsmedel kommer inte att räcka.
Dessa är bara några av anledningarna. Faktum är att de är mycket mer. I vilket fall, inför högt blodtryck, agera omedelbart. Kan reducera trycket och på följande sätt:
Gör en kompress av vinäger. För att göra detta, späd vinäger med vatten, blöta det i ett tygstycke och fäster pannan och klackar. Detta är ett mycket kraftfullt verktyg. Var noga med att inte bränna huden.
Normaliserar blodtrycket lite nackmassage. Bör utföras för hand från öronen ner halsen till nyckelbenet. Rörelsen ska riktas nedåt och för att undvika starkt tryck.
Du måste ligga på magen, och halskotan lägga is (med 2 sidor av ryggraden) och vänta tills den smälter. Efter att fett händer med olja och lätt gnugga halsen. Detta verktyg är inte lämplig för frekvent användning (högst 2 gånger per vecka).
Drink juicer. Detta råd är särskilt användbart för personer som lider av kronisk hypertoni. Gör en blandning av följande: 0, 5 glas vodka, ett glas honung, 0, 5 koppar tranbärsjuice och ett glas morot och betor juice, blanda och förvara i en väl försluten behållare. En timme före en måltid varje dag, 3 gånger om dagen, ta 1 msk.