Den första regeln, det viktigaste - en positiv melodi. Nervösa sammanbrott, depression och känslor om det faktum att graviditeten inte inträffar, kommer bara att förvärra situationen. Fertilitet (fertilitets) kvinnor bestäms av många skäl, men det ständiga "vrida runt" dig själv och din partner bara inte föra ärendet. Hur kan man förbättrasannolikheten för graviditet? Frågan "Vem bär skulden?" Tillbaka till frågan "vad man ska göra" och noggrant läsa tipsen som ger damtidning Justlady, fortsätt till handling. Och försöka behandla den kreativa processen - ljus, romantisk musik, vackra underkläder och en utsökt middag inte bara önskvärd, de bara behövde! Dam fysiologi - är inte alltid förutsägbara, till stor del beror på det emotionella tillståndet, så situationen är nödvändigt att skapa positioneringen.
Sannolikheten för graviditet - hålla under kontroll ägglossning
Conception beror på ägglossning - redo att befrukta ägget. Det är därför,sannolikheten för graviditet ökar i tider då sexuell intimitet hända under den här perioden. Beräkna dagen för ägglossning är enkel: det alltid sker 12-16 dagar före menstruationen. Om menstruationscykeln är lite "svävande" leta efter indirekta bevis: föränderliga natur intravaginal sekre (urladdning blir tung och transparent), ömhet i brösten, dra smärtor i buken, ökad sexuell lust (förhöjda nivåer av kvinnliga könshormoner). Mer exakt bestämma ägglossning burk genom att fastställa basala kroppstemperatur - dagen för ägglossning är det minskat med cirka 0,5 grader. Mätningar behöver varje dag efter att sova, att komma ur sängen. Även för dessa ändamål, kan du köpa speciella tester, fungerar på ett liknande test för graviditet.
Redo att befrukta ägget liv för 1-2 dagar,sannolikheten för graviditet ökar vid denna tid. Spermier är aktiva 3-4 dagar, missa inte chansen, om du planerar att bli gravid - börja arbetet med att förbättra "demografi" några dagar innan ägglossningen och greppa en dag efter det. Samtidigt, kom ihåg: för män Y-spermier mindre seg och kan inte vänta på oocytmognad. Vill du ha en pojke - ha sex precis innan ägglossningen. Metoden är inte garanterad, men 50% av arbetet.
Vanligt sex ökar sannolikheten för graviditet
Glöm inte om sex och på andra dagar, det optimala schemat - varannan dag. Detta läge är inte utarma den manliga kroppen, vilket krävs för spermieproduktionen 48 timmar. Lång avhållsamhet, tvärtemot vad många tror, särskilt i de för män "produktivitet" har ingen effekt - ökar spermiekoncentration, men dess kvalitet beror på flera andra faktorer.
Nu för positionen. Här myter galore: du kan inte flytta, kan inte komma upp på fötter igen, kan en kvinna inte vara på topp ... Gud förbjude sperma spillts tillbaka! Låt oss bara accenter: flytta spermier gör ingen kraft av gravitationen. De har utrustats med specialflag, med vilka, och "deras sätt" till livmodern. Naturligtvis, mer än vad som skulle vara sädesvätskan (fördröjd) i slidan, desto mersannolikheten för graviditetMen når fanatism prolezhivaya timme med upphöjda upp och ner, är inte nödvändigt. Optimal hållning - "missionär" planterade under stussen med en kvinna med en kudde.
Faktorer som minskar risken för graviditet
1. Brott av mikrofloran i slidan. Frekvent användning av smörjmedel, vaginal douching och aerosoler kan orsaka inflammation och allergiska reaktioner, stör den naturliga miljön i slidan. Detta, tillsammans med bristen på livmoderhalscancer vätska, som skyddar spermier kraftigt minskar risken för graviditet. Förändring i bakteriefloran kan utlösa alkohol och rökning - par som planerar ett barn av dåliga vanor måste glömma.
2. Antibiotika. Efter behandling med antibiotika kvinnan kan tänka på graviditet efter 1-2 menstruationscykler. En man måste skyddas efter behandling 3 månader - så mycket moget "nya" spermier.
3. Strikta dieter. Långsiktig kalorifattig mat påverkar utvecklingen av hormoner som påverkar fortplantningsförmågan negativt. Dessutom förhindrar en stor nackdel vikt ägglossning, vilket minskar sannolikheten för graviditet till noll. Men detta betyder inte att ett akut behov av att tömma kylskåpet - övervikt heller önskvärt - det ökar nivån av östrogen i kroppen som utlöser en kränkning av cykeln.
4. Förstärkt atletisk träning. Överdriven muskelbelastning kan leda till en förändring i livmoderaktivitet (SDM) och äggledarna, och det kommer att fungera som ett hinder för befruktning och bara minska risken för graviditet.
Svetlana Krutova