Effekt av graviditet på ryggraden

 Anna Linnden författare Justlady.      
Effekt av graviditet på ryggraden
 Ryggont och ryggproblem hos gravida kvinnor uppstår främst på grund av tyngdpunkten. För att hålla balansen, har den blivande modern att luta sig tillbaka, sila med ryggmusklerna och öka belastningen på ryggraden. Men för att klara av detta problem och bli av obehag är möjlig.
 Tillstånd av ryggraden mamman inte påverka utvecklingen av barnets och nyblivna mammor, är det viktigt att komma ihåg att. Ryggsmärta kommer inte att orsaka några skador på barnet, men det betyder inte att en kvinna inte bör vara uppmärksamma på dem. Tvärtom är det viktigt att övervaka deras hälsa och eventuellt bli av obehagliga förnimmelser.

Under graviditeten, ökar gradvis kvinnor kroppsvikt, och detta innebär att belastningen på ryggraden ökar. I slutet av den första trimestern kan visas ofta ryggont, som sedan förstärks med varje månad, om inga åtgärder vidtas. Vidare, beroende på den förbättrade produktionen av östrogen ökar rörligheten av ryggraden, vilket kan orsaka microtraumas. Det är därför även under de första månaderna av graviditeten, bör kvinnor tar hand om dig själv, inte överansträngning, och glömma transport av laster.

Eftersom tyngdpunkten förskjuts framåt, att ändra riktning på den anatomiska axeln av ryggraden. Ny, ovanlig kroppshållning, i kombination med gradvis ökar belastningen leder till ryggsmärtor även några lyckliga ägare till en hälsosam ryggrad. Ryggont är också förknippade med förändringar i hormonnivåerna. Exempelvis befrämjar hormonet relaxin gradvis sträckning av interkostaler lederna i bäckenet, delvis därigenom underlättar födelseprocessen och samtidigt öka belastningen på ryggraden. Som ett resultat finns det obehagliga förnimmelser i ryggen, midjan, och smärta i benen.

En gravid kvinna bör vara beredd på det faktum att hennes ryggrad måste bära de ytterligare begränsningar. Det rekommenderas att de första veckorna av graviditeten gymnastik, stärka ryggmusklerna och hjälpa kroppen att gradvis vänja sig förändrade hållning. Dessutom skulle ett bra alternativ vara att använda en speciell bandage, genom vilken du kan minimera belastningen på ryggraden och bli av med ryggont. Sådana försiktighetsåtgärder inte bara underlätta processen att bära ett barn, men också bidra till att förbereda sig för den första månaden efter födseln av barnet när modern är ofta nödvändigt att bära ett barn i famnen.

Tags: smärta, effekten av ryggraden, graviditet