I rubriken för hälsa: Inte gay trast
Graviditet och långa resor
Är kompatiblaGraviditet och Resor över långa avstånd? Naturligtvis om graviditeten inte åtföljs av dålig hälsa och går utan några komplikationer! Efter graviditeten - är inte en sjukdom som orsakar begränsar rörligheten. Detta är helt normalt tillstånd där resan, särskilt om de ge njutning, inte bara acceptabelt, men nödvändigt. Eftersom de är anslutna med massan av intryck, som är så nödvändiga i denna period och den blivande modern och hennes rebёnochku.
Emellertidresor under graviditeten bör tas klokt och vara i enlighet med vissa regler. Annars kommer de att vara förknippade med stora risker, och det är säkert bättre att undvika. Vilka är dessa regler?
Låt oss börja med de förberedande stunder. Inte värt att gå på vägen, för att anpassa sig till den negativa stämningen och samla in information om vad som kan hända när du reser. Detta kommer att orsaka onödig rädsla och, som ett resultat av resan, trots sin attraktionskraft, kan förvandlas till en mardröm.
Lista över användbara saker är det lämpligt att göra förskotts. Förpackningar påsar, måste du välja bara de mest nödvändiga, bortsett de eleganta aftonklänningar och högklackade skor. Under graviditeten - ingen tid för en modevisning. Det viktigaste i det - inte för att visa sin exklusivitet, och ta hand om sin egen hälsa och hälsan hos ditt barn. Och därför ta med dig bara de saker som är oumbärliga. Det är önskvärt att de passar in i en påse eller resväska.
Näringsrik mat - en av de viktigaste faktorerna i den normala graviditeten. Det är oacceptabelt att under resan fanns en stark känsla av hunger - det kommer att tillfredsställa med någonting, och det kan påverka hälsan och framtiden för mor och barn. För att undvika sådana situationer kan du ta en kex, torkad frukt, nötter, - allt som inte tar upp mycket plats och kan tillfredsställa, åtminstone för en tid, kroppens behov av vitaminer och mineraler.
Reser under graviditet bör genomföras först efter samråd med en gynekolog. Han kommer att berätta hur man får bättre transport till destinationen, och vilka försiktighetsåtgärder bör iakttas i detta fall. Dessutom kommer läkaren under resan och efter typ av läkemedel som kommer att behöva inneha ge rekommendationer om uppförandenormer.
Glöm inte att ta med din medicinska kortet och fråga vad kliniken ligger intill semestermål. Vid ankomsten, bör besöka kliniken för att undersökas och få tillfälligt redovisning. Detta kommer att ge en möjlighet att kontakta experter vid minsta behov.
Resor under graviditeten. Transport
På valet av transport när du reser under graviditeten beror mycket. Om resan tar inte mer än två timmar, kan de gå på bussen, men långa resor på dem oönskade som en busshållplats för vissa akuta behovet är inte särskilt bekvämt. På inte alltför lång resa kan du åka med bil, stoppa honom och värmer upp när passform. Naturligtvis för att undvika dåliga vägar och alltid använda säkerhetsbälte, saknad under magen.
Långväga resor med tåg är bekvämt att där du kan få med tillräcklig komfort. Detta är dock en ganska lång väg att resa, vilket upprätthålla styrkan inte är någon blivande modern. Därför är det bästa alternativet i detta fall plan.Flight under graviditetenI allmänhet, det mest praktiska, eftersom det tar mycket tid. Dessutom tillåter sätena i flygplanet ganska få bekväm, och flygningen kan överföras lätt nog.
Emellertidgraviditet och flygplan kompatibel endast när en period på högst åtta månader, och endast om förflyttning av en sådan metod tillåter den behandlande läkaren. Restriktioner för flygningar kan införas på grund av den svåra graviditeten, högt blodtryck, problem med moderkakan och andra avvikelser i mödra- och barnavård.
Sådant tillstånd krävs för att få de nödvändiga. Nästan alla flygbolag kräver blivande mammor tillgången på medicinska handlingar som bekräftar möjligheten att flygningen. Några av dem bär inte kvinnor som har graviditetslängd större än trettiosex veckor, och vissa flygbolag är skyldiga att underteckna en försäkran om att transportören inte är ansvarig för kvinnans hälsa. Därför avser att flyga ett flygplan, du måste först veta vilka bestämmelser som finns på ett eller annat flygbolag, och vad den kommer att kräva hjälp.
Under flygningen ska äta med måtta och dricka mycket vätska. Skor önskvärda att bära mjuk, bekväm, så att den inte benen domnade. Om möjligt skall dessa skor tas bort och sätta på tofflor eller varma strumpor. Om det finns plats, kan du dra benet framåt och regelbundet göra några enkla fysiska övningar för att slappna av musklerna. För att aktivera blodcirkulationen i benen, är det nödvändigt åtminstone en gång i timmen för att få upp och ser lite ut mellan sätena.
Om graviditeten går med anfall av toxicitet, bör flygplanet tillfrågas ytterligare paket och fylla på vägarna med våtservetter. I allmänhet, det är på en toxicosis bättre att inte resa - en resa kan vara olidlig. Detta gäller även situationer när graviditetslängd större än sju månader, som en alltför stor risk för för tidig födsel.
Alla långa resor innebär en förändring av klimatet och tidszoner, vilket innebär att kvinnor måste flytta den besvärliga processen för anpassning till de rådande förhållandena. Därför innan skickas tillresor under graviditetenDu måste fråga om väderförhållandena vid destinationen, atmosfärstryck och temperaturförändringar.
Man bör komma ihåg att resa i vissa länder innebär en ganska stor risk att smittas av allvarliga sjukdomar. Detta gäller först och främst, länder med tropiskt klimat, där spridda gula febern, malaria och tarminfektioner av alla slag. Gula febern-vaccin till gravida kvinnor inte gör det. En malaria och tarminfektioner försäkra nästan omöjligt. Därför, innan du väljer att resa till Afrika, Asien eller Sydamerika, måste du lära dig om den endemiska tillståndet i deras territorier.
Under resten inte bör överbelasta dig utflykter och attraktioner. Detta gäller särskilt för de första dagarna efter ankomsten. Behöver en hel del vila, men en hel del tid i solen kan inte utföras. Du bör inte dricka kranvatten, och det finns en hel del exotiska frukter. Kläder bör vara lös och skor - bekvämt och enkelt. När du ser ännu mindre krämpor bör omedelbart kontakta läkare.
Graviditet och Resor, I enlighet med alla säkerhetsåtgärder - det är fantastiskt! Ge dig ut på en resa och raduyte dig själv och ditt barn!
Olga Kocheva
Damtidning Justlady