Det rekommenderas inte att engagera sig i självmassage, som kan skada deras hud, sträcka ut den, vilket kommer att leda till en ökning av antalet rynkor. Men för att göra dig själv en massage utan konsekvenser nog att komma ihåg huvudregeln: i alla fall är det omöjligt att förskjuta huden och orsaka obehag själv. Massage är utformad för att koppla varje cell, näring den med energi och även hjälpa till att lindra stress, snarare än grind och göra skada.
Det viktigaste sättet att massera ansiktet är de viktigaste slag massage linjer: från hakan till örsnibben, från mitten av pannan till templen, från nosspetsen till mitten av pannan, från mitten av underläppen till ytterörat från ytterkanten av ögat till näsan och kind mot kind tillbaka till örat. Det är viktigt att komma ihåg att massage kan göras endast med hjälp av massage grädde, och under inga omständigheter på torr hud.
Ett annat sätt är att massera försiktigt knacka fingrarna på de grundläggande massagelinjerna. Glöm knackade inte orsaka skada på huden!
Ofta med den fångade ansiktsmassage nacken, och behovet av att köra händerna på linjen från örsnibben till nacke och rygg. Lätt stickande förbättrar blodflödet, vilket gör huden ljusare och fräschare.
Massage bör ske mycket försiktigt och noggrant, eftersom i ansiktet är mycket akupunkturpunkter, är ansvariga för hälsan hos hela organismen. Trycket på vissa av dessa punkter kan leda till obehag, inte bara individer utan också de inre organen.
Förutom utomhus massage händer rekommenderade intern massage, ett slags uppvärmning upp ansiktsmusklerna. Till exempel, viker hans läppar och gör nio cirkelrörelse på ett eller annat sätt, och sedan plötsligt så stor utsträckning som möjligt, öppen mun och ögon, så att huden i ansiktet spänd. Sen hur skulle samla in näsa och ögon "i en hög," för att hans näsa och sträcka igen. Dessa övningar kommer att bidra till att göra huden smidig, som kommer att förhindra rynkor i ansiktet.
Kom ihåg att lycka är inte idealisk, och personlighet!