Tung naturen kan fixa!

 Försök att titta på deras beteende utifrån. Tänk hur andra människor förhåller sig till en eller annan av dina manifestationer. Det faktum att varje egenskap har sina för- och nackdelar, och det är nödvändigt att beräkna vad mer. Kanske är det i ditt fall domineras av positiva stunder. Gör en lista över egenskaper som du vill ändra. Mycket användbart att göra en platta med tre kolumner. Under de första skrivkaraktärsdrag i den andra och tredje - goda och dåliga stunder, där "skyldig" eller att kvaliteten. Till exempel kan uthållighet skrämma vänner, men det ger oss möjlighet att nå framgång i sitt arbete eller studier. Humöret kränker hem, men du kommer inte tänka två gånger om du attackeras, och omedelbart ge bakläxa. Låt listan endast de kvaliteter, som uteslutande motsatta nackdelar.

De största protesterna kring de orimliga krav orsakar vanligtvis person till en annan. Utvärdera hur du tillåter dig själv att vara sent eller inte kan fullgöra löften. Om du är mycket vassa och korrekta i förhållande till andra människor, du i princip kan göra anspråk på samma attityd och för sig själva. Men glöm inte att människor är olika, och vad som verkar viktigt för dig, för dina vänner kan vara en eftertanke. Lär dig att behandla dig själv hårdare än andra. Inte riktigt förvänta sig att allt alltid kommer att göra vad du har lovat. Om din slarvig vän göra för dig något åt ​​det, på grund av sin natur glömdes omedelbart efter samtalet, anser att det är en trevlig överraskning och glöm inte att tacka henne.

Bestäm vad brister du kan förlåta andra, och som är oacceptabla för dig. Försök inte att omskola någon. Acceptera människor som de är, eller avbryta relationen.

Om de flesta av de problem du levererar ditt humör, försöka övervinna det med hjälp av enkla tekniker. När du vill omedelbart retort till någon annans ord, räkna mentalt minst tio. Under denna tid kommer du att ha tid att ändra dig. Om du känner att du kommer att bryta under ett telefonsamtal, stoppa samtalet och säga ringa tillbaka senare. Gör kaffe, dricka och fundera på om du har oroliga ord samtalspartner.

Lär dig att inte förolämpad. Om några åtgärder samtalspartner skada dig, fundera på om han verkligen ville skada dig. Man hade begått något svek, kan och bör bli förlåten, även om han gjorde något som du inte gillar. Fundera över varför det var nödvändigt för honom, försöka förstå motiven i hans uppträdande.

Inte tvinga ditt råd till alla, även om du tror att du vet något bättre än andra. Trycket från din sida, kommer många att protestera, även i de fall där man uppriktigt vill någon bra. Kan du föreslå något, men inte insistera på det faktum att personen handlat i full överensstämmelse med era rekommendationer.

Förvänta dig inte omedelbara resultat. Bestäm - det är inte allt. Kanske behöver du ett par månader eller år för att säkerställa att förändra dess karaktär. Men om du verkligen vill det, kommer du säkert att lyckas.