Hur kan man stärka hälsan hos håret i offseason

 Var uppmärksam på din kost: vad du tar i mat, återspeglas i utseendet på ditt hår. Om de skärs, och fällningen blev torr i stora mängder, de har inte tillräckligt med ström. Därför inkludera i din kost livsmedel rika på vitaminer och spårämnen. Lean på frukter, örter och grönsaker flera gånger i veckan, äter fet fisk. Kanske bör du ta en multivitamin komplex om detta samtal med din läkare.

Förutom maten inne, utmattad och hår behöver särskild vård. Flera gånger i veckan bör "matas" genom närings masker. Till exempel kan en mask av äggula returnerar håret glans och styrka. Ta 1 msk olivolja och honung, blanda väl och få kontakt med en äggula. Applicera blandningen för att rengöra håret, täckfilm, topp Isolera handduk. Efter 20 minuter, skölj håret med ett milt schampo.

Kvinnor med hår i lågsäsong börjar att bli smutsig snabbt bli matt och stökigt också måste vara uppmärksamma på näring. Missbruka inte mat, rik på kolhydrater - sött, mjöl, potatis.

Tvätta inte din fett hår för varmt eller kallt vatten. Den mest optimala temperaturen - 35-45 ° C är. Efter tvätt, skölj huvudet av dekokter och infusioner av örter. Passar bäst för denna typ av hår blomma, åkerfräken, kamomill, Sophora japonica, nässlor. Returer håret en frisk glans infusion av citron och apelsinskal.

Flera gånger i veckan för att göra en återfuktande mask av yoghurt. Det hjälper till att reglera aktiviteten hos talgkörtlarna, gör håret frisk och stark. Något varmt 2-3 matskedar yoghurt, anslut den till 1 äggula. Applicera blandningen på ditt huvud. Täck huvudet med folie och toppen med en handduk. Efter en halvtimme massera hårbotten i 2-3 minuter och skölj sedan håret med varmt vatten.