Med problemen i ansiktet på alla kvinnor möter mer med den typ av formen "äpple", som i första hand gå ner i vikt mage och ben, axlar och ansikte är desamma. Den vanligaste orsaken hängande kinder och dubbelhaka försvagas muskler, sköldkörtelproblem, dramatiska viktminskning och övervikt.
I dag bör konsumeras minst två liter vatten. Ska ge företräde till grönt te och icke-kolsyrat mineralvatten. Med en brist på vatten kroppen börjar ansamlas vätska och detta är tydligt i ansiktet i form av ödem.
Från dess meny bör uteslutas helt alla alkoholhaltiga drycker. De dehydratisera kroppen och provocera svullnad i ansiktet. Glöm inte om öl, eftersom det är den mest skadliga för den vackra ansikte.
Mer än hälften av din kost bör vara frukt och grönsaker. Fiber finns i dem, toner huden och leda till normala metaboliska processer. Vegetabiliska och frukträtter bör konsumeras minst tre gånger om dagen.
Minst en gång i veckan bör användas pull-up mask. De ger näring åt huden med näringsämnen, öka ämnesomsättningen, så hon snabbt förlorar överflödigt vatten och vätska.
Bantning ansiktsmassage hjälper också kinderna och hakan med en handduk. För att göra detta måste du blöta handduken i växtbaserade infusion och kraftiga rörelser klappa dem på hakan och kinderna. Den fetare hud, bör infusionen vara starkare.
Dessutom bör du följer dessa enkla regler: sova på en låg kudde med en rulle; få en vana är ingen slöfock och hålla upp huvudet; använder kvalitet kosmetika; Ta så lite som möjligt medicinering; Minska saltintaget, kolhydrater och socker.