Först och främst bör du försöka att anstränga ögonen så lite som möjligt och för att ge dem mer vila. Om du arbetar hela dagen vid datorn, måste du ta en paus varje timme i minst 5 minuter. Vid denna tid, kan du bara sitta med stängda ögon. Också mycket användbart är om du blinkade snabbt. Detta kommer att förhindra torra ögon, vilket inträffar när du koncentrerar titt på bildskärmen och börja blinka mycket sällsynta. Du kan också göra en övning som nästan alla vet, men av någon anledning de flesta människor ignorera det. Koncentrera första titt på en närliggande objekt, och sedan titta i fjärran och även fäst blicken på någon avlägsen objekt. Upprepa flera gånger.
Mycket väl skydda ögonen speciella glasögon för datorarbete. De kan beställas i alla optik. Efter att ha använt dessa glasögon i slutet av arbetsdagen mycket mindre trött. Också, inte vara överflödig och solglasögon för att skydda dina ögon från den ljusa solen. Dessutom glasögonen kommer du inte kisa, vilket kommer att bidra till att förhindra den tidiga uppkomsten av rynkor runt ögonen.
Läxläsning, försöka att inte böja sig ner hans huvud, på grund av detta, det finns en stor tillströmning av blod till huvudet, och kan visas framför kapillärerna. Detta skapar en känsla av ögonsjukdomar, och dessutom är mycket skadliga.
Om efter att ha arbetat där brinnande i ögonen, gör olika kompresser. Till exempel kan en mycket bra verktyg, som tar bort spänningen från ögonen och hindrar uppkomsten av konjunktivit - detta te. Fukta bomullsrondeller i tebladen och sätta på ögonen i några minuter.
Naturligtvis innehåller ögonvård och hudvård ålder. Svullna ögonlock och mörka ringar under ögonen kan förstöra även den mest vackra ansikte. Om morgonen du ofta lider av svullna ögonlock, försök att inte dricka innan du går till sängs mycket vätska, och, naturligtvis, få tillräckligt med sömn som det ska. Och på morgonen för att snabbt återgå Ages friska och vackra utseende, lägg dem på skivor av rå potatis.
Förbättra skönheten i ögonen och gör dem mer uttrycks hjälper dekorativa kosmetika. Genom att köpa den, vara mycket försiktiga och inte köpa produkter av okända och tvivelaktiga företag. Sådana kosmetika kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner.