Som det visade sig, alla evigt lycklig, leende och glada människor åldras och dö tidigare rational realist. Detta sker dels därför att gladlynthet ofta åtföljs av slarv och vårdslöshet, "Lightness of Being" går hand i hand med äventyr och oförsvarlig risk. Men livet är aldrig absolut allt är bra! Att förstå detta, uthållighet och vilja att svårigheterna är de mest användbara kvaliteter i kampen mot åldrandet.
Familjelivet kan vara en fördröjning på åldrande för män - men kvinnor gifta i detta avseende påverkas inte. Lång ungdomar ofta lämnat starkare könet, som består i en långsiktig äktenskap. Husdjur och släktingar som behöver uppmärksamhet, är den förväntade livslängden påverkas inte, även om de kan må bättre. Det viktigaste för en utvidgning av ungdomar - för att vara socialt aktiv. Och ändå - mer och arbeta längre. Till exempel, den japanska chock som arbetar i samma företag från tidig ålder till ålderdom - och den längsta i världen bibehålla hälsan. Medellivslängden i Japan - nästan 83 år i taget, till exempel i USA - ca 78 år.
Ett annat alternativ fördröjnings ålder - inte rusa! Bör agera lugnt, om något, och mitt liv - det gradvis. Det är att sätta upp mål och gå mot dem, sakta men säkert. Man ska inte få hängas upp på detaljerna. Det är nödvändigt att agera strategiskt, holistiskt, kropp hälsosam meny och ökad fysisk aktivitet, samt att titta på livet klokt, filosofiskt.
Förresten, tidiga (upp till 40 år), är uppkomsten av gråa hår som inte förknippas med en snabbt insättande av ålderdom. Tidig grånande genen härledd från förfäder, påverkar inte de processer i kroppen. Endast ibland kan det vara på grund av sköldkörtelsjukdomar eller störningar utveckla hår färgpigment.