Hur bli av fett kinder

 Avril, författare Justlady.      
Hur bli av fett kinder
 Fett kinder visas oftast på grund av missbruk, vars huvudätande, vilket resulterar i fett veck bildas i den nedre delen av ansiktet. I unga år fett kinder visas tillsammans med de extra 10 pounds av vikt. Den näst vanligaste orsaken till sömn kan vara vid höga mjuka kuddar och, slutligen, den ärftliga faktor, utan snarare den form och struktur av ansiktet.  
 För att bli av fett kinder, måste du ta bort orsaken. Så till en början ta normalisering av vikten. Starta en diet eller bara för att normalisera mat och äta mer frukt och grönsaker. Sluta slouching, eftersom detta är också anledningen till uppkomsten av tjocka kinder och dubbelhaka. Räta axlar, räta halsen, inte sänka ner huvudet. Under sömnen, alltid placera dem under kudden huvudet lågt, eller bara rulla under halsen.

Särskilt svårt att lösa problemet med fett kinder åt dem som tog emot dem i arv från sina föräldrar. I vilket fall, för att bli av med detta problem, måste du varje dag för att göra en serie fysiska övningar:

- I en stående position, sänk ner huvudet mot bröstet, då så mycket som möjligt vik den tillbaka. Till huvudet inte börjar snurra, hålla händerna för något stöd. Personer med högt blodtryck denna övning är kontraindicerat.

- Stående eller sittande så mycket som möjligt dra nacke och ryggrad uppåt, lyfta huvudet så högt som möjligt, sedan göra några varv i huvudet till höger och till vänster. Denna övning bör göras långsamt.

- Sitt ner vid bordet, luta armbågarna på kanten, och stötta upp hakan i händerna. Att övervinna motstånd händer, luta huvudet framåt, sedan slappna av. Upprepa övningen 20 gånger.

Förutom att utöva, utföra daglig massage kinderna och hakan: tryck försiktigt dina tummar käklinjen och långsamt flytta dem till flikar, sedan lätt Tapping fingrar kinder, nasolabiala veck och haka. Motion samtidigt ska vara snabbt och enkelt.

Att effekten är mer framträdande, dessutom gör salt kompress. För att göra detta, ta 3 msk salt, är det önskvärt att använda iodized salt, lös upp i ett glas varmt vatten. Liten handduk eller näsduk blöt i lösningen, vrida ur och gäller kinder minuter 5. Den återstående lösningen var häll i formar för is och lägga i frysen. Torka ansiktet speciellt problematiska områden en gång dagligen med is.

Tags: person, andra, haka, motion, fett