Hur man gör huden smidig att använda gymnastik
Först notera: den förloradeelasticiteten i huden och kroppen kan returneras. Naturligtvis kommer detta att spendera tid och ansträngning på grund av en mask snabba resultat kommer inte, men med vederbörlig uthållighet och med hjälp av våra tips du säkert kommer att uppnå sitt. Den första råd är också den mest enkla - gör fysiska övningar. Du kan omedelbart avfärda det, säger de, det är en lång, seriös, och faktiskt du har ingen tid att göra dem. Samtidigt gymmet, regelbunden motion och fitness - detta är precis vad som behövs för oss och vår hud. De kommer att hjälpa oss att muntra upp och vakna upp, förbättra blodcirkulationen och därmed öka flödet av syre och näringsämnen. Som ett resultat - kommer tillbaka till huden tonen kommer den att uppdateras och smidig. Därför, om du är orolig för hur man gör huden smidig, det första du ska göra åtminstone börja lätta övningar.
Det finns en annan mycket effektiv, men tyvärr underutnyttjad hos kvinnor innebär att återvändaelasticiteten i huden. Detta är den så kallade ansikts aerobics, den största fördelen är att det kan göras hemma och på jobbet och när du reser i en bil. Kort sagt, var som helst. Så, gör övningen:
• För elastisk haka och hals. Räta på ryggen, huvudet vik tillbaka, titta på taket. Somknite läppar och börjar göra tugga rörelser, så att musklerna i nacken och hakan började arbeta intensivt. Denna övning bör upprepas minst 20 gånger.
• Elasticiteten i kinderna. Först, med effektuttaget i kinden, håll denna position i 10 sekunder, och sedan blåsa dem, och i detta tillstånd att hålla dem på samma gång. Motion bör upprepas 10 gånger.
• Elasticiteten av läpparna. Titta rakt fram, läppar somknite. Brett leende, hålla läpparna är stängda. En sådan leende för att hålla 5 sekunder, sila läpparna och gör en "kyss", som också måste hålla 5 sekunder.
• Elasticiteten i pannan. Håll ögonbrynen, med kraft nahmurtes. Öppna ögonen bred och lika hög som höjer ett ögonbryn. Denna övning bör upprepas 5-10 gånger.
• Elasticiteten i ögonlocken. Håll huvudet stilla, börjar höja och sänka utseende. Upprepa 10 gånger. Gör sedan samma övning, men endast i den del: först titta höger, sedan vänster.
Det är mycket enkelt och enkla övningar, men regelbunden prestanda de bidra till att återställa hudens elasticitet. Vill du se själv? Så börja göra dem just nu!
Hur man gör huden smidig att använda vattenbehandlingar
Efter aktiv träning är bra att ta en douche, vilket är mycket effektivt för hud: hud vackrare, fräschar blir det mjukare och mer elastisk. Douches stor hjälp för återvändandeelasticiteten i huden och kropp. På tal om kroppen. Om du vill göra din hud blir mer tonad och smidig, under duschen gör en lätt massage borste för medelhårt. En månad senare, du bara förundras när du ser resultatet: smidigt läder trim och en elastisk kropp och hud i ansiktet. Efter en dusch, återfukta huden bör vara väl: du kan hjälpa eller vegetabiliska oljor (av vilka du kan läsa i tidningen Justlady), eller en lätt fuktighetskräm.
Hur man gör huden smidig med masker
När huden börjar blekna, hjälper denna process stoppa masker för elasticitet i huden. Som regel är dessa masker har sammandragande effekt, och med regelbunden applicering av ansiktet och märk fräschar huden blir slätare. Dessutommasker för hudens elasticitet ytterligare näring och skyddar huden. Kort sagt, är uppenbart att användningen av dem. Och hemlagad mask inte är mindre effektivt än köpta. Kom ihåg en sak: masken, som är speciellt utformad för ett sekel, inte kan appliceras på huden runt ögonen, annars riskerar du att få motsatt effekt.
• Olivolja. Det är känt för sina näringsegenskaper, men utöver att det bidrar till att göra huden smidig och fräsch. Försök att dags att byta ut grädde vegetabilisk olja, och efter ett tag kommer du att märka den uppenbara skillnaden - hud kommer att se mycket bättre än efter krämen.
• 1 matsked havregryn blanda med 1 msk honung och mjölk. Applicera masken i ansiktet, vilket gör lätt massage på massage linjer.
• Gelatin stor hjälp att återställa hudens elasticitet. 15 g gelatin, häll upp ett glas vatten, tillsätt 1 tsk citron och glycerol. Applicera blandningen i ansiktet i 15 minuter.
• Utmärkt effekt har en mask av äggula, honung och olja. 1 äggula blandas med vegetabilisk olja (persika, aprikos, mandel, olivolja, ricinolja, sesam, druvkärn), och en tsk honung. Blandningen noggrant mosa till en krämig konsistens och ansöka om 15 minuter på ansiktet.
• Det finns fortfarande sådana
Mask Konsistens Face2 äggula gnugga med 1 msk glycerin och 1 msk honung. Blandningen sätta på ansikte och hals. Tvätta av efter 15 minuter.
Som kan ses, det finns många effektiva sätt att återställa hudens elasticitet och ungdomlighet. Det viktigaste - ge inte upp, hänvisning till det faktum att med åldern, kan du inte argumentera. Var inte rädd för att bryta dessa stereotyper!
Alice Terentyeva