Olyckligtvis, arten av kvinnan kan inte garantera evig ungdom. Med tiden har många börjat märka rynkor i pannan och runt ögonen, nasolabiala veck och fördjupningar oljad ovalt ansikte. Att på något sätt stoppa åldrandet, kvinnor köper dyra krämer, gå till skönhetssalonger och kosmetika. Tyvärr är dessa åtgärder är inte alltid effektiva.
Det är värt att komma ihåg hur kvinnor kämpar med övervikt, veck på magen och fågel, celluliter på skinkorna. I de flesta fall, en flicka med en dubbel diligence börja göra övningen, ta en kurs i massage och träna musklerna. Överraskande, i förhållande till ansiktet, denna utföringsform är inte ens beaktas.
Minns att i ansiktet på den person närvarande 57 muskler som i sig är mycket känslig. Detta kräver speciella övningar. Samtidigt, tunna muskler väldigt lätt attackerad. Således har du en veckas intensiv träning kommer att märka de första resultaten.
Det är nödvändigt att beakta de mest effektiva övningar som gör att du kan bli av med dubbelhaka. För att göra detta, följ dessa steg: sätta armbågarna på bordet, sätta hakan på handflatan och sedan öppna munnen, försöker sänka huvudet ännu lägre.
För att skapa en vacker hals muskler måste anstränga henne med sådan kraft att den undre läppen går automatiskt ner. Denna övning kan göras under borstning, upprepa det 5-10 gånger. Från nasolabiala veck kan tas bort enligt följande: nahmurte näsa, lämnar muskler näsa och ögonbryn ensam.
Förmodligen den vanligaste problemet - rynkor runt ögonen. Du kan bli av med dem, kasta stora ögon och mun i 10 sekunder. Regelbundet utföra denna övning för att uppnå önskad effekt. Rynkor i pannan kräver följande belastningar: fingertopparna sträcka huden från mitten upp och ner. Håll denna position måste också vara 10 sekunder.