Agera på vissa akupressur punkter på kroppen, aktiverar akupressur energin på detta område, vilket i sin tur vidarebefordrade till kroppen är oupplösligt förbundna med den punkten. Applicera tryck på akupunkturpunkter behöver fingrarna - det kommer att göra det mest effektiva massagen. Varje punkt har en diameter av högst 2,10 mm, och det finns ett stort antal nervändar. Lokalisera hotspots kan vara så redo för kort som är massörer, och enligt vissa yttre egenskaper - depressioner, bulor, ligament, muskler, och så vidare.
I det gamla Kina, fann forskarna att den mänskliga kroppen är uppdelad i lika delar, och deras gräns är mest aktiva punkter. Innan du börjar lära massagetekniker, måste du noggrant lära placeringen av de stora biologiskt aktiva punkter att gälla för dem önskad slagstyrka. Till exempel, vid en punkt nära nerver och blodkärl effekt att vara svagare än en punkt på ben och ligament. Beroende på vilken typ av mål massör, och hur sjukdomen han lider utvalda punkter för självmassage.
Vad som är viktigt är inte bara den diagnos, men även svårighetsgraden av sjukdomen, såväl som det faktum om det är akut eller kronisk. Om kroppen försvagas, är det möjligt att påverka den grad att tona kroppen och återföra honom till makten. Först då kan aktiveras i andra massagepunkter som direkt påverkar behandlingen. Den första massage bör inte vara för lång och bör inte orsaka obehag. Om du klickar på den punkt smärtsam, betyder det att kroppen svarar mot den punkt, är sjuk. Tekniken använder en annan punkt i självmassagetekniker - strök, gnugga, knådning och andra.
Strök de aktiva punkter behöver utföra med fingertoppen, vilket gör rotationsrörelsen. Det används i de punkter på ansikte, hals och händer. Slipdynor görs också stora eller långfingret, en vridning i medurs riktning. Knådning - ett tryck på punkten av spetsen av tummen. Om punkterna är symmetriska, måste trycka två tummar, producerar en roterande rörelse med ökande tryck.
Används även entrapment när huden fångas tre fingrar i vecket, rotera och klämde och vibrationer med vibrationsrörelse, under vilken fingret inte är avskild från huden. Om du trycker ner på huden kontinuerligt, smidigt och långsamt massera kommer att skapa en lugnande effekt. Om du trycker på samma punkt kort och kraftigt, och sedan hålla en djup knådande massage är uppfriskande.