Svensk massage: teknik för

Svensk massage: teknik för
 Svensk massage är en uppsättning tekniker från olika tekniker (grekiska, kinesiska, arabiska och ryska). Teknik är relativt ung - dök upp i den 19: e århundradet, fick det snabbt popularitet bland anhängarna av terapeutiska tekniker.  
 Initialt den svenska massageteknik gör det möjligt att påverka lederna, återställa deras flexibilitet och rörlighet, vilket gör att utflödet av vätska och lymfa. Därefter blev det allt används för att sträcka muskelvävnad, studier och avkopplings djupa lager av nervändar. Svensk massage utförs långsamt och därmed har en psykoterapeutisk effekt. Nu är detta område anses huvud tekniken med Svensk massage, och det används ofta för behandling av neuroser och andra störningar.

Specialist under en session arbetar utifrån signaler från patienten - suckar, muskelspänningar och förflyttning av lemmar "prata" om vad känslor han upplever, och ange eventuella områden i studien. Patienten strippas och täcktes med ett ark, oljad kropp, rummet tyst och varm.

Tekniken innebär strök, gnugga, klappa och trycka på - rörelser utförs i en viss ordning, som hjälper värmer vävnaden först, och sedan träna dem ordentligt och noggrant. Initialt kommer massera ryggen, bearbetas sedan hals, armar, ben, huvud, ansikte. Kärnan i studien - gå vägen för förflyttning av venöst blod från spetsarna på lemmarna till stora delar.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt de massage lederna - trycket ökar, omväxlande med stroke som gör att du kan dela upp kluster av partiklar av vätska och flytta dem till lymfkörtlarna. Att arbeta genom gemensamma tar mer än halva tiden av sessionen. Muskler behandlas på ett mer lugnt tempo - mestadels motsatt strök båda händerna. Lemmar knåda händer, försöker att inte stoppa kontakt med patientens kropp. Ibland avslappnande effekt är så stor att patienten somnar.

Svensk massage bör inte användas mer än två gånger i veckan - dess specificitet studie av den terapeutiska effekten av lederna och låt bära denna typ av behandling för indrivningsförfaranden. Tillståndet för patientens hälsa förbättras efter den första sessionen, och för en fullständig återhämtning efter en skada eller bli av kronisk stress är nödvändigt att passera en kurs som ordinerats av läkare (vanligen 5, 7 eller 10 behandlingar).

Tags: massage tekniker