Steam behandlingar - är först och främst, en konst som består av många komponenter: förberedelse av en optimal värmebehandlad och rätt storlek kvast, förmågan att använda den för att skapa önskad fuktighet och användning av eteriska oljor i ångbastun. Det är dessa viktiga komponenter skapa rätt atmosfär, pripodnimut humör och förbättra hälsan.
Om du kommer till badet, ta bort kosmetika från ansiktet. Gå direkt till ångbastu, utan står framför den för att ta en dusch, ska huden vara torr. Ta med eter aromatiska oljor: citron, eukalyptus, tall, mynta, enbär, apelsin, gran, eller någon annan. Lägg 3-5 droppar i hinken med varmt vatten och häll över stenarna. Luften omedelbart fylld med hjälpsam och trevlig doft, blir andningen mycket lättare.
Det första samtalet i en ångbastu får inte vara mer än 7 minuter, sedan ta en dusch och koppla av i 20 minuter, eller slå in den i ett lakan, handduk torrt, dricka en SVETTMEDEL te som hjälper dig att bli av med de ackumulerade gifter och förhindra uttorkning. Lind blommor och björklöv läker andningssystemet, njurar och lever; svart fläder blommor har en anmärkningsvärd effekt SVETTMEDEL; svartvinbärsblad hjälper aktivera kroppens metaboliska processer. Häll en matsked en av ovanstående örter och häll upp ett glas kokande vatten, låt stå i 30 minuter i en termos Lägg lite honung efter smak.
Skönhet i Ryssland och bad förfaranden kopplade sedan urminnes tider. Kvinnor besöker badet för att behandla hår och hud med naturliga ingredienser och produkter, olika örtteer. Vår samtid idag också inte har något emot att kombinera nytta med nöje och tar sig tid att ta hand om din kropp. Så är det i bastun eller badet hud är mest mottagliga för en mängd olika kosmetiska behandlingar.
När parade huden blir kokt, porer öppna och redo att absorbera de helande ingredienser - detta är rätt tidpunkt för tillämpning av olika masker. Efter det första samtalet till ånga rengöra döda hudceller ångande gröt eller kaffesump - detta är en stor exfoliant. Efter rengöringen använder närande och fuktgivande mask. Den mest effektiva och enkla: mjölk - keso eller yoghurt; vitamin - grönsaker och frukter (äpple, gurka, banan, jordgubb). För någonsin sätta potatis muggar eller tepåsar. Skölj efter 10-15 minuter.
Om du drömmer om en mild och mjuk hud utan celluliter, som ett barn, förbereda en mask scrub av honung. Blanda naturlig honung med salt och låt det sitta en stund på en varm plats. Efter att ha besökt ångande gnugga hela kroppen beredd blandning. Salt fungerar som en naturlig peeling, bidrar till att minska volymen av kroppen och svettningar, och honung slätar och ger näring åt huden. Gå till ångbad och hur man behandlar dig själv med en kvast. Skölj med kallt vatten och svalka. Din hud blir silkeslen och elastisk, subkutan tätning jämnas.
Det finns dock vissa kontraindikationer som sköt i höjden strängt förbjudna:
- Feber;
- Menstruation;
- Åderbråck;
- Kapillär mesh i ansiktet;
- Graviditet;
- Högt blodtryck och hjärt;
- Myom, bröst eller andra gynekologiska sjukdomar.