Akupressur teknik främjar föryngring och hälsorätter. Påverka fingertopparna på akupunkturpunkter på meridian i den så kallade livsenergi, kan du skjuta en huvudvärk, reglera blodtrycket, lindra tandvärk, som en följd av massagen åter cellulär metabolism, förbättrar vävnads näring.
Det första man måste gnugga händerna för att aktivera blodcirkulationen i fingrarna och hålla dem varma.
Akupressur utförs kuddar av tre fingrar: index, mitten och ring.
Styrkan i trycket på akupressurpunkter bör vara måttlig, och spänningen i massage - genomsnittet av den smärtsamma och trevliga.
För att hitta den "vitala punkter", måste du lyssna noga på de känslor och försöka känna det. Korrekt punkten finns på pressning gett en viss smärta.
Bör inte vara oförskämd, plötsliga rörelser, och undvika påtryckningar på de angränsande områdena, för att inte påverka de andra punkter som negativt kan påverka resultatet av massagen.
Förflyttningen av fingrarna bör vara rotations medurs eller vibrerande, men bör alltid vara non-stop. När de utsätts för en viss punkt på fingerspetsen inte separerar från huden.
I akupressur uteslutna gnuggande rörelse.
Den korrekta punkten ansiktsmassage består vanligen av flera steg:
- Förberedelse av all huden i ansiktet att massage, smeka och klappa;
- En gradvis övergång till tryck i den första mitten av pannan, och sedan i området mellan ögonbrynen;
- Genom att trycka på mellersta och nedre zoner i ansiktet (näsborrar, läppar, haka);
- Massage och temporala områden mot öronen;
- Massera nacken.