För att öka effektiviteten i förfarandet, är det nödvändigt att följa vissa regler. Innan vi går in i badet, måste du ta en dusch för att rengöra huden. Det är viktigt att komma ihåg att bad med avkok bör tas tidigast två timmar efter en måltid, och senast en timme före sänggåendet. Dess temperatur bör inte överstiga 37C. Inte för att få en negativ effekt, huvud och hjärta området måste alltid hålla ovanför vattenytan. Du kan inte ta ett bad mer än en gång i veckan.
De som har problem med sömnlöshet, vars nervsystem är benägen att överstimulering, bör du överväga att använda badkar mjuksolrosfrön (50 g), Calamus jordstammar (100 g) och valeriana dosering (150 g). Placera örterna i en kastrull och fyll med kokande vatten (2 L). Koka i ca 10 minuter, insisterar 20 minuter, sila buljongen. I badet, hälla vatten, till tillbaka buljongen och rör om. Finns i vattnet i 10 minuter. Vila efter ett bad måste vara minst 40 minuter.
En av baden anses reparativ bad med nässlor. Den krossade löv Nettle häll kokande vatten, låt stå i ungefär en timme, filter och tillsätt vatten. Eftersom nässlor har fastigheterna minskar inflammation, är sådana bad indicerat för personer som lider av ledsjukdomar, liksom dem som har inflammation i huden. Dessutom att denna "gröna" bath kunna lindra trötthet och förbättrar kroppens totala tonen.
Mycket ofta under vintern och våren, många människor klagar på klåda. Detta beror på vitaminbrist, så nästa samling av örter effektivt hjälper till att bli av hudproblem. Det är nödvändigt att blanda 100 gram kardborre rot, 150 g blad och blommor av kungsljus och 200 g av kamomill. Häll blandningen i två liter vatten. Koka under 15 minuter och sila buljongen. Häll vattnet, måste dess temperatur inte överstiga 34 ° C, och tillsätt buljongen. Alla rör försiktigt. I badet behöver inte vara mer än 20 minuter, sedan behöva vila i en halvtimme. Ta ett bad två gånger om dagen tills du stoppar klåda.
För barn, utbyte av mangan bad är bad med björklöv, mejram, nässlor blad och testamente.