Som är shiatsu ansiktsmassage?
Spot Shiatsu massage utföres genom verkan av fingrarna på områden i ansiktet på området för biologiskt aktiva punkter. Med andra ord är det en punkt-metoden av inflytande på akupunkturpunkter. Ansiktsmassage är väldigt långsamma, mjuka tryckfingertopparna. Massage börjar med trycket på de punkter på pannan, i riktning från ögonbrynen till håret. Sedan specialist går på kinderna, flyttar från näsan till templen. Nästa utnyttjas haka och öron. Påverka varje punkt kan inte vara mer än 7 sekunder. Massage rekommenderas på morgonen eller på kvällen.
Effekter av massage
Shiatsu verkar på de punkter som är ansvariga för ansikts muskeltonus. Det förhindrar uppkomsten av rynkor, förstorade porer och tar bort stramar ovalt ansikte. Det är viktigt att under sessionen, du andas ordentligt och hade den mest avslappnad. Shiatsu visar rytmisk andning från din diafragma, som expanderar till den grad att Hara. Det ligger nedanför naveln och kombinerar två energier - Yin och Yang. Korrekt andning hjälper till att fullständigt återupprättande av alla system i kroppen. Under sessionen, måste du fylla i avslappning. Om du är spänd, kan du inte starta en massage. Innan en session måste du ligga ner och slappna av. Denna typ av massage inte sträcka huden. Tack vare massage teknik, förbättrar blodcirkulationen, ämnesomsättningen i huden och musklerna och återställer hudens elasticitet, slätar ut rynkor, minskar svullnad och jämnar hy. Åtgärd punkt ansiktsmassage varar 24 timmar.
Shiatsu hemma
Det är lämpligt att göra shiatsu ansiktsmassage specialist. Om detta är problematiskt, kan du lära dig några tekniker och massera dig själv. Viktigt inte sträcka huden. Shiatsu är nödvändigt att börja med rensning. Tvätta och torka huden kosmetiska mjölk eller lotion.
Mot rynkor i pannan
Skjut mitten och pekfingret på båda händerna på hans panna i 30 sekunder, utjämning från mitten av pannan till templen.
Mot de nasolabiala veck
Spets av tummen och pekfingret trycka på hörnen av mynningen från botten upp till 30 sekunder.
Att lysa i ögonen
Tryck spetsen på pekfingret på de inre ögonvrårna 3 sekunder.
Kontra
Shiatsu massage utförs på frisk hud. Om du har skador, inflammation eller skada, är det nödvändigt att bota huden och först därefter påbörja kursen. Massage är kontraindicerat vid infektionssjukdomar, tumörer och schizofreni.