Positiv effekt på den mänskliga kroppen bad har varit känt sedan länge. Men för att besöka den ryska badet måste du ha en ganska god hälsa och uthållighet. Bastun är mildare villkor, så de överfört den kvinnliga kroppen mycket lättare.
Idag är ett besök på denna plats för många människor. Vissa har ett bad i landet, utan även de som inte gör det, kan inte förneka mig själv nöjet att gå till bastun. Speciellt för nu finns det ett stort urval. Du kan besöka den finska, japanska, turkiskt bad.
Användningen av bastu för kvinnors hälsa och skönhet ligger i det faktum att under påverkan av varma ångor ökar svettningar och med den kroppen härrör från en mängd olika gifter. Efter ett besök, kan du till och med gå ner lite i vikt. Å ena sidan beror detta på det faktum att ett tillbakadragande av överflödig vätska, och å andra sidan - eftersom under påverkan av temperatur aktivering av metaboliska processer hög.
Omväxlande besöka ångbastu och sedan antagandet av kylnings dusch eller bada i poolen perfekt humör hela kroppen och tränar kärlväggen. De blir tjockare och starkare, är att en utmärkt förebyggande av ateroskleros och stroke.
Med hjälp av en kvast i ångbastun ger också ett positivt resultat. Det första är det en slags massage för hela kroppen, och för det andra, att använda en kvast hjälper kampen celluliter. Resultatet kommer att bli ännu bättre om före in i ångbastun på kroppen orsaken protivotsellyulitnye speciell kräm eller gel.
Bastu eller bad är bra ställen att använda olika masker och andra kosmetiska produkter. Detta beror på det faktum att, när bastubad i porerna expanderar och rengöras, och näringsämnen från krämer och masker har bättre förmåga att tränga djupt in i huden, vilket ger en bättre kosmetisk effekt. Du kan också använda olika scrubs, men de måste tillämpas på huden ångade, för att inte skada henne.
Användbar i bastun användning av parfymerade oljor. En väl valda eteriska oljor inte bara ha en positiv effekt på kroppen, utan också förbättra humöret, slappna av. Till exempel, om du har en övre luftvägsinfektion, kan användas i bastun, eukalyptusolja eller gran. En tallolja hjälper till med hudproblem. Förbättra stämningen citron, enbär, jasmin.
I allmänhet, effekten av vandringen i bastun var den högsta, bästa användningen av naturkosmetik som inte innehåller alkohol. Nu butiker säljer speciella kosmetika utformats speciellt för användning i bastun eller badet.
När luften i ångbastun är ganska varmt och torrt, är det nödvändigt att gå in i den, efter att ha lagt på huvudet av en speciell hatt för att undvika skador på håret. Om du vill tvätta dem, gör det efter sista besök i bastun.
Mellan resor till ånga av vattenförlust i kroppen behöver fylla. Drick vatten, gröna eller örtteer, fruktdrycker från frukt och bär. Men vid användning av alkoholhaltiga drycker är bättre att avstå, eftersom det kan leda till otrevliga konsekvenser.