Lugnande örter för bastur

Lugnande örter för bastur
 Moderna tempot är ofta orsaken till kronisk trötthet, stress, sömnlöshet. Ett bra sätt att koppla av eller föryngra och ge huden elasticitet och hålla ungdomar är örtbad.
 Bad med en dekokt av åkerfräken hjälper till att tona huden och ger den elasticitet. Dess bra att ta under dieten. Det kommer att bidra till att förhindra slapp hud. Dessutom ett bad med hästsvans har en lugnande effekt och främjar bättre sömn.

Åkerfräken användning vid behandling av neuroser. För att ta ett bad vid 50 g fräken, humle och Cudweed, tillsätt 200 g barr (helst tall) och 5 msk torkade blad av hagtorn. Brew kryddblandning kokande vatten (7 koppar) och låt sjuda i 10 minuter.

 Sömnlöshet hjälp bad med valeriana rot, mynta, mejram, Stilla, tall bad. Bra och sista för att stärka det kardiovaskulära och nervsystemet. För deras förberedelser tar tallgrenar och kottar, koka dem i 30 minuter och låt stå i minst tolv timmar. Det resulte tall extrakt används för att ta emot bad.

Lämpliga infusioner och växter som kamomill, arnika, lavendel, rosmarin, lime, fläder, hallon, salvia, jordgubbar.

Valda örter ta i lika delar, eller välja den doft som du gillar bäst. Vid badrum behöver minst fem glas torkade örter. Häll blandningen med kokande vatten och branta, täckt åtminstone en timme. Infusion häll i badkaret. Vattentemperaturen bör inte vara för varmt - högst 38C. Ta ett bad inte mer än 15 till 20 minuter. En längre vistelse i varmt vatten har en negativ inverkan på det kardiovaskulära systemet.

Lugnande bad med örter inte bara rädda dig från sömnlöshet, kronisk trötthet, lindra stress. De har också en positiv effekt på tillståndet i huden, och det allmänna tillståndet i kroppen. Ta ett bad, du blöt porerna av de aktiva ingredienserna och örtextrakt, och andas in den väldoftande örter lukten. Samtidigt påverkar kroppen och lugnande varmt vatten, och en behaglig doft, och ingår i växtbaserade lugnande medel.

Tags: bad, ört, avkoppling