Visar kroppen av överflödig vätska

 Lenutsa, författare Justlady.      
Visar kroppen av överflödig vätska
 Om du är orolig för svullnad, fanns det de extra pounds, silhuett siffror blev långt ifrån perfekt, är det nödvändigt att leta efter och eliminera orsaken till sådana obehagliga fenomen. När det finns några allvarliga kränkningar oftast roten till problemet ligger i det faktum att kroppen är för mycket vätska.
 Den främsta anledningen till att vattnet kvar i kroppen - det överflödigt salt. Därför innan du börjar ta ut överflödig vätska, är det nödvändigt att radikalt ändra din kost. Var uppmärksam på sammansättningen av de produkter som du köper, lämna drömmen om sill och rökt korv. Vid tillagning, sätta salt i livsmedel till ett minimum, företrädesvis när de är klara.

Sommaren och hösten äter mer rödbetor, selleri, ängssyra och vattenmeloner - de har en utmärkt urindrivande effekt och bidrar till att normalisera volymen av vätska i kroppen.

Vintern och våren för att ta itu med överskott av vatten kommer att hjälpa bastu. Genom att besöka det, kommer du att förlora upp till 3 kilo. Det är sant då vattnet i kroppen kommer att återvända, men inte i så stort antal, om du går till ångbad regelbundet, en gång i veckan. Dessutom, med de flytande ledighet toxiner. Du kan ta ett badhus med ett extrakt av tallbarr. De bidrar också till att avlägsna överflödig vätska.

Drick diuretiska infusioner av mjölon, björklöv, tranbär, hagtorn och vildrosor. Brew te med torkade äppelskal: det normaliserar också vätskebalansen i kroppen. Drick detta te regelbundet.

Som en kardinal åtgärd kostym speciellt stel kost. Men att använda det bör vara en begränsad tid - en vecka, inte mer. Under de två första dagarna, äter bara kokta grönsaker - morötter och potatis (högst fem stycken). Under de kommande två dagarna - bara 200 gram kokt kött, den bästa nötkött. För en annan dag - kokt fisk, nästa - grönsaker och frukter utom bananer och vindruvor kalori. På den sjunde dagen kan du dricka mineralvatten eller yoghurt.

Till överflödig vätska inte bo i din kropp, måste du dricka mindre alkohol så mycket som möjligt, äta mindre fett och protein livsmedel, inte missbruka mjöl och godis.

Tags: kropp, vätska, vatten, vikt, viktminskning, kamp