Sommaren och hösten äter mer rödbetor, selleri, ängssyra och vattenmeloner - de har en utmärkt urindrivande effekt och bidrar till att normalisera volymen av vätska i kroppen.
Vintern och våren för att ta itu med överskott av vatten kommer att hjälpa bastu. Genom att besöka det, kommer du att förlora upp till 3 kilo. Det är sant då vattnet i kroppen kommer att återvända, men inte i så stort antal, om du går till ångbad regelbundet, en gång i veckan. Dessutom, med de flytande ledighet toxiner. Du kan ta ett badhus med ett extrakt av tallbarr. De bidrar också till att avlägsna överflödig vätska.
Drick diuretiska infusioner av mjölon, björklöv, tranbär, hagtorn och vildrosor. Brew te med torkade äppelskal: det normaliserar också vätskebalansen i kroppen. Drick detta te regelbundet.
Som en kardinal åtgärd kostym speciellt stel kost. Men att använda det bör vara en begränsad tid - en vecka, inte mer. Under de två första dagarna, äter bara kokta grönsaker - morötter och potatis (högst fem stycken). Under de kommande två dagarna - bara 200 gram kokt kött, den bästa nötkött. För en annan dag - kokt fisk, nästa - grönsaker och frukter utom bananer och vindruvor kalori. På den sjunde dagen kan du dricka mineralvatten eller yoghurt.
Till överflödig vätska inte bo i din kropp, måste du dricka mindre alkohol så mycket som möjligt, äta mindre fett och protein livsmedel, inte missbruka mjöl och godis.