Tja, är det möjligt att, bland annat cigaretter i din kost, kommer du äta färre kalorier, ersätta "rök pauser" med te och bullar en riktig mans rök pauser med berg av cigarettfimpar och tjocka moln av rök. Du kommer först varnas lite olycksbådande inskriften på ett paket cigaretter, "Hälsoministeriet varnar: rökning är farligt för din hälsa." "Men den extra vikten inte är mindre skadligt för hälsan, och dessutom en kvinna med en cigarett ser mycket trevligare än en kvinna med en dubbelhaka," - man kan tro, och med ett rent hjärta kommer att öppna sin första pack "gift".
Naturligtvis kommer många människor att försvara rätten för cigaretter "till liv", säger att rökning hjälper dig att slappna av, komma bort från problemen eller tvärtom, när fokus för mentalt arbete, öka vakenhet, och vissa kommer att hävda att en cigarett med ersätta en måltid. Kaffe och cigaretter - ett bra sätt att ha ett mellanmål och jubel. Men en sådan till synes trevliga stunder skugga en - BEROENDE.
Om du märker att dina tänder är plötsligt blev gul, obehaglig lukt från munnen, blev håret skört och tråkig, ser ansiktet mer som en torkad citron röst hes, hans ögon är ständigt röda och vattniga, något poshalivaet hjärta, men ändå se till att de extra pounds, utskjutande från under blusar, har inte försvunnit, besluta att sluta röka, det är något du och köra en fruktansvärd besvikelse!
Du sög. Du vill alltid hålla i händerna på denna lilla "trollspö".
Kroppen förväntar sig och kräver sin dos. Kom ihåg hur frustrerande när du vill äta på en diet godis eller tårta, men du kan inte, och den frustration du ta allt godis i huset och äta igen. Bara din kropp kommer att agera i händelse av cigarettrök, kommer det att krävas varje sats av den vanliga nikotin indignerade slarvig ägare. Du kommer att bli mer irriterad och känner mycket värre och bara försöka kväva lusten att röka en cigarett, till exempel ett par godis eller tårta med grädde.
Och den sorgliga och oönskade nyheter - efter att sluta du plötsligt blivit snabbt upp i vikt. Tänk på det, statistiken visar att i genomsnitt, kvinnor som slutar röka upp i vikt 7-10 pounds. All materia i lipidmetabolismen. Det ändras från nikotin. Och matsmältningssystemet, vilket har förändrats dramatiskt under rökning inte kommer att kunna återhämta sig på kort tid. Så istället för en diet, som du höll före start röka, måste du gå igenom två.
Som ett resultat, rökning kraftigt "skvallrat" ditt nervsystem. När allt i själva verket, rökare leva av tro i cigaretten, eftersom det kommer att nå det önskade tillståndet. Att bli av med cigaretter, är du redo att "bryta ut" av någon, även en liten fråga. Dessutom är det troligt att din dröm kommer att förvandlas till en smärtsam somna på natten, och åtminstone en smärtsam ökning på morgonen. Nervös utmattning förr eller senare, kommer att ha en effekt.
Och om man tittar på problemet mer fullständigt? Indikatorer Statistik växer till förmån för rökare. Det verkar som endast ett fåtal cigaretter rökta per dag kan leda till sådana fruktansvärda sjukdomar som stroke, lungcancer, cancer.
Om du vill fortsätta?
Så, om du fortfarande börja röka, i hopp om att bli av med extra pounds, kasta villkorslöst. Plump rosiga kinder och kurviga siffra är mycket trevligare än Förtorkade gulnade ansikte och kropp fläckiga sjukdomar.
Och om du inte kan stå ut med att vara överviktig, och dessutom, olycklig som började att få extra tyngd, sluta röka, vara aktiv, röra sig mer, justera din kost. Och kom ihåg att ingen "trollspö" inte kommer att bidra till att bli en drottning! Endast egna envishet och vilja att vara charmiga och attraktiva hjälper till att hålla en stor siffra och dyrbara hälsa.