Hur kan man förbättra hjärnans aktivitet

 Vaskulär sjukdom alltid har en effekt på hjärnans aktivitet. Människor som har upplevt hjärtinfarkt, stroke, lider ofta av högt blodtryck, klagar på dåligt minne, förlust av koncentration, förvirring, etc. Om du behandlar högt blodtryck, förebygga många vaskulära sjukdomar och upprätthålla kroniska tillstånd, kan livskvaliteten förbättras genom att öka hjärnans aktivitet tar speciella läkemedel. Från populära recept för att stimulera hjärnans aktivitet kan identifieras med hjälp av mjölk svartpeppar - en liten mängd pulver häll varm mjölk och dricka innan läggdags.

Hem Recept stimulering av hjärnan inkluderar även användningen av läkemedlet dryck - ingefära, kardemumma och kanel, blanda i små mängder (en nypa), häll kokande vatten och dricka efter frukost. Efter lunch, din drink består av koriander, anis och kummin, och efter middagen dricker en infusion av anis, kanel och kamomill. Samtliga tre föreningar har en stimulerande effekt och bidrar till att förbättra hjärnans funktion.

Effektivt förbättrar hjärnans aktivitet regelbunden fysisk aktivitet - under träning i kroppen i stora mängder som levereras syre, hjärnceller förbättrar makt, alla processer accelereras. Därför är kunskapsarbetare uppmanas att engagera sig i idrott, och göra övningar för att värma upp under dagen.

Träna ditt minne med hjälp av olika tekniker - memorera telefonnummer, födelsedagar, lära sig främmande språk. Visa intresse för intellektuella lekar och övningar - lära sig att spela schack, lära sig ett komplext system, försök att förstå principerna för teknik enheter och instrument. I vissa fall är mottagningen av nootropics ("Piracetam," "Encephabol") är berättigad - i en period av ökad psykisk stress (tentor, certifiering, etc.), efter vissa sjukdomar, etc. Multivitamin komplex stimulerar alltid det centrala nervsystemet, och växtsamlingar (ginseng, sibirisk ginseng) får användas endast under en begränsad tid, eftersom de har en stimulerande effekt inte bara på hjärnan, men även i andra organ.