Deras effekt på den mänskliga organismen studerades för länge sedan, och i Tyskland, de formellt ingår i listan av läkemedel. Deras fördel jämfört med tabletter är obestridlig: de är naturliga, har nästan inga biverkningar, och viktigast långvarig användning inte orsakar beroende. I den här artikeln kommer du att lära dig om medicinalväxter, där du kommer att kunna göra en lugnande och perfekt din te.
Valerianarot
Te gjort av valeriana rot är effektiv främst för internt, mental ångest och sömnstörningar orsakade av nerv upplevelser. Det kan också hjälpa till med mag- och tarmproblem förknippade med nerverna. Tyvärr, denna "medicin" har en betydande nackdel: den säregna lukt, så det måste förvaras i en väl tillsluten behållare. Av samma anledning är det lämpligt att kombinera valerianarot med andra örter.
Hop
Hop blommor innehåller som huvudkomponenter i bittra tanniner och eteriska oljor. Det är intressant att en minskning av bitterämnen för humle som producerats alkohol (metilbutenol). Hop blommor är användbara inte bara i form av te. Pads av humle har också hypnotisk effekt.
Lavender
Vackra lila lavendel blommor på sommaren andas en mycket stark smak. Därför är de en del av de klassiska ångestdämpande bad tillsatser eller aromatiska dynor. Te, infunderas med lavendel blommor, effektiv på den inhemska oroligheter, sömnlöshet, matsmältningsbesvär, uppkördhet och orsakade en nervösa känslor hjärtsjukdomar.
Melissa
Tack vare sin doftande lukt, även kallad citronmeliss anläggning. Ämne som ingår i bladen, har en lugnande effekt, hjälper sömn och klara gastrointestinala besvär. Emellertid är dess effekt inte lika stark som säger i valeriana rot, så vanligtvis Melissa blad används i kombination med andra örter.
Passions (Passiflora)
Blommor är passions sövande och effektiva i ångesttillstånd, pulmonell och sömnstörningar och neurologiska sjukdomar i magen och tarmarna.
Förbered en örtte. Tja, om någon har en gräs samlas sina egna händer under sommaren. Om inte - till försäljning kan du alltid hitta en mängd olika medicinska droger:
25 g blommor av humle
25 g lavendel blommor
25 g blad av Melissa
25 g av blommor passions
Blanda väl torkade örter och häll 150-200 ml kokande vatten. Låt sitta i 5-10 minuter.
Sömnmedel är fortfarande bland de mest chastoupotrebimym droger alls. Och detta trots att är välkänt för sina svåra biverkningar och de orsakar beroende. Så försök så mycket som möjligt att inte använda kemikalier och naturens gåvor. När allt är naturen inte dåligt råd! Om du har dina recept för att bekämpa sömnlöshet - kontakta oss!