Från denna obehagliga vänner, bekanta, släktingar, affärspartners, kollegor. Vanligtvis de fint tyst, men det finns undantag. Det är ingen hemlighet att andningen kan förvärra relationerna mellan människor.
Psykologer tror att det första intrycket av en ny bekantskap för de allra flesta människor är den mest stabila, dessutom är det sällan ändras. Vad göra med dålig lukt inte förstöra din karriär eller privatliv? Ta itu med det!
En droppe av nikotin och mer
Dålig andedräkt, eller halitos, - en mycket vanlig sjukdom. Enligt statistiken, det påverkar ungefär hälften av befolkningen i världen.
De främsta skälen:
- Rökning;
- Alkohol;
- Sjukdomar i munhålan;
- Konsumtionen av mat med en stickande lukt;
- Felaktig munhälsovård;
- Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Hantera dem
Så rökning. Nikotin och andra illaluktande ämnen som innefattar en tobaksrök, gradvis ackumuleras i de mjuka vävnaderna i munhålan och tänderna. Rökning torkar vävnader i munnen, och ändå tvättar bort bakterier och saliv har desinficerande egenskaper. Liknande fenomen orsaker och alkohol.
Obehandlad karies, tandköttsproblem, dåligt gjort tandkrona - allt detta kan också orsaka dålig andedräkt. Irriterande lukt omger äts på tröskeln till rå lök och vitlök.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen, tillsammans med halsbränna, rapningar, abdominal mullrande komplicerar inte bara hälsa, men också kommunikation. I det här fallet, den obligatoriska samråd med gastroenterolog, som kommer att utse lämplig behandling.
De gyllene regler
Vanligtvis en person försöker lösa problemet själv, bra medicin erbjuder nu ett sortiment av tandkräm, sprejer och deodoranter för oral tuggummi. Visst är det nödvändiga medel, men tyvärr har bara kortsiktig effekt.
Det är bäst att gå till doktorn, att omorganisera munnen, för att göra nödvändiga undersökningar, sluta röka eller minska konsumtionen av cigaretter till ett minimum. Det är också bra att skölja munnen oftare under dagen (det löser och tvättar bort bakterierna) och dricka mer vatten (det gör upp för bristen på saliv). Var noga med att en gång om året för att ta bort tandsten.
Den perfekta platsen för bakterier är språk och interdentalrum. Låt ditt badrum kommer att ha en permanent uppehållstillstånd borste för att ta bort plack på tungan och tandtråd för att rengöra tandmellanrum. Det är mycket effektivt i de flesta fall kommer du glatt överraskning resultat, är frisk andedräkt kvar för hela dagen, och om förfarandet är fortfarande genomförs och på natten, sedan försvinner bekant för många dålig andedräkt på morgonen.
Som en radikal åtgärd tandläkare kan erbjuda att sätta på natten speciella tand lock innehåller en substans som frisätter aktivt syre, med en stark antibakteriell effekt. Knappt en vecka av denna behandling kommer du att glömma halitosis som en mardröm.
Mellan detta och sedan
Som ett hem botemedel kan få råd att äta mer färska äpplen, de är mycket uppfriskande mun, grönt och svart te stöder också normala mikrofloran, de innehåller antibakteriella ämne som kallas polyfenoler, som hjälper att bli av med dålig andedräkt. Du kan tugga efter att ha ätit några korn av kaffe eller färsk persilja blad.
Underlättar förståelsen
Ta reda på om du har dålig andedräkt, kan du äger: Dra språket så mycket som möjligt, så att röra sin handled den del som ligger närmare halsen, med andra ord, den bakre delen av språket. Lukta: det är vad de känner runt, prata med dig. Om du inte gillar lukten, nu vet du vad du ska göra.
Oksana Gerasimenkos