Saker du kan berätta bara genom att titta på henne: återställer hudens elasticitet

 Blomma, författare Justlady.      
Saker du kan berätta bara genom att titta på henne: återställer hudens elasticitet
 Huden blir mindre elastisk, när det finns en skarp viktförlust eller viktökning. Också, vissnar de främsta orsakerna hör att under åren kroppen producerar mindre kollagen, elastin och hormoner, vilket leder till uppkomsten av sagging kropp. Förbättra huden kan vara en integrerad strategi.  
 Elasticitet i huden beror främst på utbudet. Berika dietprodukter som innehåller stora mängder protein. Dagligen äter kött, fisk och mejeriprodukter. Också för att upprätthålla skönhet och hälsa behövs frukter, grönsaker och spannmål. Det är inte nödvändigt att hålla sig till strikta dieter ständigt - huden blir lös och saggy.

Drick en dag i minst 3 liter vätska. Brist på fukt leder till för tidigt åldrande av huden. Kasta de kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, med undantag av endast mineralvatten, svag vin och öl i mycket begränsade kvantiteter.

Kontrollera med din läkare angående lämpligheten av användningen av vitaminkomplex, som innehåller kollagen och elastin. I vissa fall, som utses experten och mottagning av phytohormones att snabbt förbättra turgor.

Havssalt bidrar till att stärka hudens elasticitet. En gång i veckan, ta ett bad, och tillsätt vatten till ca 450-600 g av saltet kan vara smaker. Efter ingreppet, behandla kroppen kaffesump och ta en kontrastdusch. Gör sedan plocka kroppsmassage, exklusive dekolletage - på denna punkt huden är öm, så det är lätt att skada. Och kan hänvisa till massör.

Rengör regelbundet bodyscrub - det kommer att stimulera förnyelse av epitelskiktet som hjälper till att förhindra för tidigt åldrande. Blanda 100 ml olivolja med 5 ml grapefrukt eterisk olja. Applicera på huden och försiktigt klappa. Skölj av krävs inte.

Gå med ett gym, i poolen eller aerobics. Om du inte har tid för detta, göra övningar hemma. Motion hjälper också förbättra hudens elasticitet, strama muskler och förbättra kroppen. Håll en aktiv livsstil - mer promenad i friska luften och få tillräckligt med sömn.

Tags: mysteriet med den kroppen, elasticitet